Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Z 85 na 60 kg! Kto ze mną i dietą 1000 kalorii?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kasiek1318

kasiek1318

  • Dołączył: 2011-02-06
  • Miasto: Ropczyce
  • Liczba postów: 92

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 09:31

Witam,

zakładam nowy temat pewnie tez dla nowych. na Vitalii nie bylo mnie 2 lata. Troszke nie? Nie wcinam sie w już istniejące tematy z 200 użytkownikami bo chyba nie ma to za bardzo sensu.

 

Zapraszam wszystkich chętnych do dzieleina się opiniami, troskami, sukcesami i mniej porażkami.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika leoonkaa

leoonkaa

  • Dołączył: 2009-04-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4660

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 08:58

witam w poniedzialek :) u mnie na wadze jednak troche wiecej niz ostatnio, no ale coz... dietowanie takie sobie, na kibelku chyba trzy dni nie bylam :/ do tego herbata z miodem(na przeziebienie) no nic, w tym tyg walcze, gorzej ze znowu mnie zaczyna bolec no ale jutro juz usg, zobaczymy czy to te kamienie czy moze cos innego(oby nie)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 09:36

cześć dziewczynki. Ja na razie się nie warzę. Mam gdzieś. Najpierw popracuje nad sobą a potem dopiero sięgnę po mojego kata - czyt. wagę.
Z kompem nic nie jest ok. Trzeba by nowy stawiać. Staram się za to dojść do ładu z laptem.
Pogoda nie służy ćwiczeniom na polu, ale dziś choćby się nie wiem co działo idę na siłownię.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 13:29

Hello :)
ale mam roboty :) od rana próbuję się przywitać na forum i nie dałam rady :)
Leoo oby usg wyjaśniło skąd te bóle :*
Ja jak nie będzie padać to może na rower się wybiorę, albo pobiegam chwilkę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olcia1975

Olcia1975

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 14745

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 14:25

Cześć kochane, u mnie też waga ciut wyższa niż przed weekendem, mimo tego że starałam się nie opychać i męczyła mnie migrena
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 14:31

Olcia coś często męczy Cię głowa :**
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olcia1975

Olcia1975

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 14745

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 17:54

Zjadłam troszkę czekolady i mnie rozłożyło :/ a na dokładkę wdał mi się w guzy stan zapalny.
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika leoonkaa

leoonkaa

  • Dołączył: 2009-04-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4660

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 18:22

Olcia oj biedna ty :( ... .... ..... ...... .... ja jestem zla na siebie a jeszcze bardziej na meza, wie ze ostatnio mam problemy z silna wola to przyjechal z ciastem czekoladowym :/ zjadlam kawalek, to juz tak w ramach kolacji, no i do jutra, do badania nic juz nie jem, najgorzej ze rano nawet sie nic nie napije :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olcia1975

Olcia1975

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 14745

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 21:31

ja dzisiaj dzień śmieciowy uskuteczniłam (dwa pączki, strudel z jabłkami i inne paskudztwa)
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kolesmaro

kolesmaro

  • Dołączył: 2010-08-24
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 3446

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 22:13

nova - ja weszłam na wagę, nie jest źle bo tylko +1kg przez jakieś 1,5 miesiąca, ale po chorobie schudłam i gdybym trzymała wagę to byłoby już to 65 kg -.- ale lepsze to niż wlecenie na 70kg... poza tym okres mi się kończy więc może waga spadnie : )

Olcia - kotku Tobie malutko do zrzucenia zostało, ale fakt, te ostatnie idą najwolniej.. zadbaj o zdrówko : *
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 22:39

co za mecz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.