Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Z 85 na 60 kg! Kto ze mną i dietą 1000 kalorii?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kasiek1318

kasiek1318

  • Dołączył: 2011-02-06
  • Miasto: Ropczyce
  • Liczba postów: 92

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 09:31

Witam,

zakładam nowy temat pewnie tez dla nowych. na Vitalii nie bylo mnie 2 lata. Troszke nie? Nie wcinam sie w już istniejące tematy z 200 użytkownikami bo chyba nie ma to za bardzo sensu.

 

Zapraszam wszystkich chętnych do dzieleina się opiniami, troskami, sukcesami i mniej porażkami.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika leoonkaa

leoonkaa

  • Dołączył: 2009-04-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4660

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2012, 16:34

oj Olcia zdrowka duzo !!!!! do mnie wlasnie dzwonila lekarka ze juz wyslala skierowanie do chirurga, teraz czekam na wiadomosc z terminem, a stres owszem juz jest, ale chyba najbardziej stresuje sie tym jak moje chlopaki sobie poradza beze mnie :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olcia1975

Olcia1975

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 14745

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2012, 20:51

Wiesz, mnie też zawsze to najbardziej stresuje a okazuje się że właściwie nie ma czym, bo sobie doskonale radzą :) 
Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika leoonkaa

leoonkaa

  • Dołączył: 2009-04-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4660

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2012, 21:00

no ja wiem ze sobie poradza, tymbardziej ze Marcek to nie male dziecko  co innego jakby mial kilka miesiecy, a juz taki dwulatek to i tata sie odpowiednio zajmie

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2012, 22:11

dziewczyny dużoooooooooo zdrowia!!!!

Agatek - muszę poczytać żeby ci powiedzieć.

Byłam dziś na siłowni (WRESZCIE!!!). Nawet spoko było, choć orbitrek mnie wykańcza na maxa. To jednak nie to samo co nordic. Znów zrobiłam serię na ramiona - trener daje mi wycisk, ale to dobrze, choć mu tego nie powiem
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2012, 22:50

Nova cudnie, że zaliczyłaś siłkę :** jestem z Ciebie dumna :):):)

Aaaaaaa ja normalnie chyba bym na zawał zeszła :):) ach co to za mecz :):):) piękny :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2012, 22:51

Leoo poradzą sobie :)
Olcia buziaczek w główkę, żebyś mi szybciutko wyzdrowiała :) :***
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olcia1975

Olcia1975

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 14745

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2012, 12:04

Novajulia super że się wybrałaś! Ja nienawidzę orbitreka ... 
Agatek i reszta kobitek dzięki :* odezwę się jak się ciut polepszę a póki co zmiatam do łóżka. 
Miłego dnia!
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2012, 12:56

Ja muszę go na nowo uruchomić
może na meczykach pośmigam :)

Olcia zdróweczka mnóstwo :*** i nie jedz czekolady w tym łóżku kochanie :**
Nova dzięki :* ja czytam i nie znalazłam żadnej na grzyby pleśnie i owady :( a cholera zależy mi na tych kornikach :((
może użyję jako podkład fobosu albo lepiej boramonu i dopiero tikkurile 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2012, 13:02

Ja dziś wstałam bardzo późno. Zrobiłam sobie dzień wewnętrzny. Mecz do 23 w nocy plus zakupy internetowe do 24 - poszłam spać o pierwszej a wstałam (po raz pierwszy o 5 rano). Dzieciaki jechały na wycieczkę i trzeba było je zwlec. Potem znów do wyra i na dobre wstałam o 10. Ogarnęłam mieszkanie i zabieram się za pracę.
To kupiłam dla córki:

A dla siebie ciuchy na siłkę:

Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2012, 13:05

Co do orbiego, to powiem wam, ze nie myślałam że aż tak męczy. Najpierw dałam sobie program jakiś tam tzn. najpierw normalnie potem pod górę i tak w 5 rundach, ale po pierwszej wymiękłam, a potem przeszłam na manual i już było w miarę ok, choć i tak lało się ze mnie. Na marginesie zerwałam sobie jeden mięsień brzucha tydzień temu i zlekceważyłam to troszkę - teraz cierpię jak cholera.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.