© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 lipca 2014, 15:41
Od kiedy pamietam bylam na diecie i tylko tylam. teraz wiem ze to byl jeden z powodow tego ze mam problem z obzarstwem.
czytalm juz wiele na ten temat: co to jest BED, jakie jego powody, jak sie objawia...
mam tej wiedzy po dziurki w nosie, juz sie zdiagnozowalam i co teraz?!
jak przestac?
Czy komus sie udalo przerwac to kolo tych samych zachowan?
Prosze napiszcie, bo nie wiem jak dlugo to jeszcze bedzie trwac
ps. 8lat temu przylecialam do uk wazac 67kg przy wzrosie 167cm,
teraz waze 85kg...
15 lipca 2014, 15:16
Panandora, to nie sprawi, że przestanie myśleć o jedzeniu, które chce zjescodwiedz bloga pretty-perfection.blogspot.com, tam jest duzo rad, ktore dzialaja, w przeciwienstwie do zapychania sie innym jedzeniem bo jak bedziesz jesc to nie zlamiesz nawyku przejadania sie i siegania po jedzenie jak bedziesz miala ciezkie chwile
21 lipca 2014, 00:53
Dokladnie. Milama to samo, po przylocie do UK przytylam 20kg... :(
22 lipca 2014, 18:44
Też miałam przez długi czas objawy Binge Eating Disorder, przez co wyrobiłam sobie pewne niezdrowe nawyki (np. hot dog wracając z uczelni). Ale udało mi się to przewalczyć, kiedy uświadomiłam sobie kiedy mam napady głodu i zaczęłam szukać sobie innego zajęcia. Np. jak wracałam ze znajomymi, to nie jadłam niezdrowego na mieście, a w domu robiłam sobie zdrowszy obiad. ;)
Spytaj się specjalisty - czyli krótka notka o tym dlaczego warto wynająć specjalistę z dziedziny aranżacji wnętrz. Zapraszam
Edytowany przez freemantv92 24 czerwca 2015, 21:49
24 lipca 2014, 16:58
http://pretty-perfection.blogspot.com/2014/01/jak-... masz dwa dobre posty, mi bardzoooo pomogly i czesto do nich wracam
rosenrotka wielkie wielki dzieki za polecenie tego bloga, jest rewelacyjny!
25 lipca 2014, 22:20
napisalam wiekszosc, nie wszyscy, zreszta ciebie jeszcze tam nie ma :DChallenge accepted, nie przytyje!witaj w UK, tam wiekszosc po przylocie tyje na potege...
