Temat: Sucharki

Zamienił stryjek...

A czytałaś skład takich sucharków? Przecież to wysoko przetworzony produkt, do tego wiele z nich zawiera utwardzone (lub półstałe) tłuszcze roślinne. A z tym błonnikiem to też bym nie szalała, że go tam jakoś dużo. Wafle ryżowe swoją drogą, też są wysoko przetworzonym zapychaczem. Więc ja osobiście nie wybrałabym żadnego z tych produktów.

zamiast słodyczy postawiłabym na jabłko. I to nie ze względu na Putina.

jak chcesz coś takiego jak sucharki, to sama je sobie zrób, wykorzystując stare pieczywo, najlepiej pełnoziarniste.

Matko, jest tyle świetnych rzeczy, którymi możesz zastąpić słodycze a ty wybrałaś jakieś tragiczne sucharki? To z deszczu pod rynnę, przeczytaj skład.

Sucharki to tak średnio, pszenna biała mąka na ogół, często przepaskudny skład. I sucharki i wafle są wysoko przetworzone i mają wysoki indeks glikemiczny, jasne że lepsze niż słodycze i chipsy, ale szukałabym czegoś innego jeszcze. Błonnik masz w płatkach owsianych, otrębach, przede wszystkim warzywach, pełnoziarnistych produktach, kawie zbożowej, etc. Ja sobie robię krakersy z ciecierzycy - możesz znaleźć przepis na blogach ze zdrowymi przepisami, zero chemii i więcej białka niż normalne + bardzo kaloryczne też nie są. "Orzeszki sojowe", albo po prostu owoce czy bakalie. 

no to jak już koniecznie chcesz zjeść coś słodkiego to nie lepiej owoc? a jak nie chcesz świeżego to może być suszony: morele, figi oczywiście nie całą paczkę za jednym posiedzeniem :)