© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 października 2014, 22:09
Witam, z uwagi na to, że w ciągu dnia moje posiłki były bardzo mało kaloryczne, a na wieczór nie miałam pomysłu ani produktów do zdrowej kolacji... zjadłam jogurt, czy jest to traktowane jako słodycz? Na opakowaniu było napisane, że ma 130kcl, wiec to nie az tak dużo, ale mam straszne wyrzuty sumienia, bo staram się nie jadać w ogóle słodyczy. Czy to może zaprzepaścić moje starania dotychczasowe? Dietę trzeba trzymać BEZWZGLĘDNIE CAŁY CZAS?
1 października 2014, 23:32
No i tu pojawia sie moj problem nr 2 :"kupilam 2 batony, a moj facet nie lubi slodyczy...."i co teraz?!!I jeszcze jeden problem, nie wiem czy ktokolwiek bedzie mi w stanie pomoc, ale juz sie z tym mecze kilka lat i niedlugo chyba wpadne w nerwice i depresje z tego powodu...A nie czytałaś przypadkiem blogów pro-ana? Jogurt? 130 kcal? No co Ty... Nawet jakbyś zjadła 10 takich jogurtów to nie przytyłabyś. Wpadki się zdarzają ale 1 jogurt to nie wpadka.Sasha - ja parę dni temu chciałam sobie coś ze sklepu wziąć słodkiego i nie mogłam się zdecydować i mój facet do mnie "bierz wszystkie, tyle czasu się odchudzasz". To się nazywa "podejście", dobrze że mam mocną samokontrolę. Tak więc, bierz wszystkie i najwyżej dasz facetowi Deeteste - ja tu na vitalii czytam forum od jakiegoś czasu i chyba sobie sprawię poduszkę na biurko.Serio, naczytałam się różnych rzeczy na forach... wielu użytkowników twierdziło, że przez zjedzenie czegoś słodkiego PRZERWA SIĘ DIETĘSerio?
Powiedz, że za każdego zjedzonego batonika dostanie jakiś bonus do łóżka - za miesiąc +20 kg. Ale fakt, z tym chrupaniem to faktycznie jest problem. Moim zdaniem właśnie takie problemy powinny być poruszane w trudnych sprawach.
Edytowany przez b579623742d605d4bd7ce974c9cd7788 1 października 2014, 23:33
1 października 2014, 23:54
Powiedz, że za każdego zjedzonego batonika dostanie jakiś bonus do łóżka - za miesiąc +20 kg. Ale fakt, z tym chrupaniem to faktycznie jest problem. Moim zdaniem właśnie takie problemy powinny być poruszane w trudnych sprawach.No i tu pojawia sie moj problem nr 2 :"kupilam 2 batony, a moj facet nie lubi slodyczy...."i co teraz?!!I jeszcze jeden problem, nie wiem czy ktokolwiek bedzie mi w stanie pomoc, ale juz sie z tym mecze kilka lat i niedlugo chyba wpadne w nerwice i depresje z tego powodu...A nie czytałaś przypadkiem blogów pro-ana? Jogurt? 130 kcal? No co Ty... Nawet jakbyś zjadła 10 takich jogurtów to nie przytyłabyś. Wpadki się zdarzają ale 1 jogurt to nie wpadka.Sasha - ja parę dni temu chciałam sobie coś ze sklepu wziąć słodkiego i nie mogłam się zdecydować i mój facet do mnie "bierz wszystkie, tyle czasu się odchudzasz". To się nazywa "podejście", dobrze że mam mocną samokontrolę. Tak więc, bierz wszystkie i najwyżej dasz facetowi Deeteste - ja tu na vitalii czytam forum od jakiegoś czasu i chyba sobie sprawię poduszkę na biurko.Serio, naczytałam się różnych rzeczy na forach... wielu użytkowników twierdziło, że przez zjedzenie czegoś słodkiego PRZERWA SIĘ DIETĘSerio?
Zdecydowanie, chociaz powiem szczerze, ze wlasnie to forum jest idealne do poruszania tak powaznych problemow:D
Moj maz w lozku i tak juz sobie robi co chce i ogolnie sobie pozwala, wiec nie wiem, nie chce za miesiac dyndac do gory nogami, przywiazana do zyrandola w jakims przydroznym hotelu :D
2 października 2014, 00:25
Hahahahaha poważnie aż tak nabroilas???!!! W ramach rekompensaty zrób 3dniowa głodówke to cie oczyści
2 października 2014, 00:43
Nie śmiejcie się z diewczyny. No sama pomyśl, jogurt jest kaloryczny ale i zdrowy mimo, że ma cukier. A pomyśl jak byś zjadła 130 kcal czekolady z utwardzanym tłuszczem. Jest różnica.
2 października 2014, 07:22
diety nie przerwali tylko szkoda ze tyle cukru wpadli przez niego unikam takich jogurtow
2 października 2014, 07:26
omg okropne, napisz do bravo
2 października 2014, 12:28
nie moge ,a ja zjadłam rano muss z bita smietaną,,
2 października 2014, 15:48
daj spokój jogurt to nie tragedia ,ja jem codziennie jogurty i jest dobrze ,dla mnie słodycze to czekolady cukierki itp. jogurty ,owoce i suszone owoce to nie są słodycze ,o czipsach i tym podobnym nie wypowiadam się bo tego po prostu nie lubię
2 października 2014, 16:04
Jezusie... Zabijają mnie ostatnimi czasy tematy na tym forum... Mam nadzieję, że to żart...
Tak, jogurt to słodycz! Podobnie jak kalafior, jajka i pierś z kurczaka...
2 października 2014, 18:09
Jogurt to NIE jest słodycz. Nie przerwie to twojej diety, nie przytyjesz. Ten jeden jogurt NIE BĘDZIE MIAŁ ŻADNEGO WPŁYWU NA TWOJĄ WAGĘ. Uspokoiłam cię?
