© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 listopada 2014, 15:35
Był ktoś na tej diecie i może podzielić się opiniami?
16 listopada 2014, 15:39
ja staram się jeśc ok. 1400 kcal dziennie + do tego cwiczenia i powoli chudne
16 listopada 2014, 15:43
Dietę dopasowuje się indywidualnie, nigdy nie powinno się schodzić poniżej i w okolice PPM, więc uważaj.
16 listopada 2014, 15:44
ja staram się jeśc ok. 1400 kcal dziennie + do tego cwiczenia i powoli chudne
jesli cwiczysz to jesz za malo glodzisz organizm
16 listopada 2014, 15:50
jeśli chodzi o cwiczenia nie są nie wiadomo jak intensywne,a na diecie nie chodzę głodna. Po za tym ja mam chyba zwolniony trochę metabolizm i jak bym jadła więcej to bym nie chudła. Mnie to wystarcza. Raz w tygodniu pozwalam sobie na zjedzenie więcej kalorii.
Edytowany przez SylwiaJoa 16 listopada 2014, 15:52
16 listopada 2014, 16:07
No własnie, a potem zepsuty metabolizm... :D
Edytowany przez c96938a5d20d709c8315a86845e9d6db 16 listopada 2014, 16:23
