© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 grudnia 2014, 17:26
i stało się. jestem przed okresem, nażarłam się jak świnia, i bede siedziec bo nie mam siły się ruszyc.
błagam powiedzcie, że nie przytyjeee!
13 grudnia 2014, 17:30
zjedz coś jeszcze, bo się zagłodzisz
13 grudnia 2014, 17:34
błagam, to co dzisiaj zjadłam to pewnie ponad 3000 kcal, ty to tyle co nic...
13 grudnia 2014, 17:34
no jem w granicach 1600 kcal, jestem od mies na redukcji, chodzi mi oto, ze po obiedzie stracilam zupelnie panowanie czasowe i ilosciowe, to co potem zjadlam na raz i czuje sie jak balon ;/
13 grudnia 2014, 17:36
Może zacznijmy od tego, że 200 kcal na śniadanie jest śmieszne. Sama mam redukcje 1700 i moje śniadania mają ponad 500 kcal. Może gdybyś wtedy coś porządnego zjadła to byś nie miała "napadu", bo tego napadem nawet nie można nazwać. Tutaj wychodzi jakieś 1500-1600 kcal.
13 grudnia 2014, 17:38
jasne rozumiem, sniadania jem wieksze, ale dzisiaj z racji złego samopoczucia i bólu brzucha nie dalo rady wiecej ;P
13 grudnia 2014, 17:47
żart
13 grudnia 2014, 17:51
zart bo? -.-
13 grudnia 2014, 17:53
bo nie dobiłaś do 1000 pewnie a już wielki lament, że kompuls...
