Temat: Czy to nadaje się na obiad?

50g makaron pełne ziarno z łyżką pesto i łyżką słonecznika? Do tego może pierś z kurczaka?

kaszy - ok, ryżu - ok. Ale makaron bardzo mało pęcznieje i z tej pół robi się niewiele więcej. Dlatego nie jem makaronu. Proporcja kaloryczności do sytości mnie nie satysfakcjonuje.

jurysdykcja napisał(a):

kaszy - ok, ryżu - ok. Ale makaron bardzo mało pęcznieje i z tej pół robi się niewiele więcej. Dlatego nie jem makaronu. Proporcja kaloryczności do sytości mnie nie satysfakcjonuje.
Ano w sumie racja, jak robię spagetti tylko dla siebie to zawsze biorę 100g suchego :P 

Tak, nadaje się.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.