© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 marca 2015, 11:02
hej no i dupa wielka z moim odchudzaniem, nie mogę się odzwyczaić od słodkiego cały czas postanowie ale zawsze coś zjem :( nie daje rady co robić
24 marca 2015, 11:05
nie jedz 
nie ma "nie mogę", to tylko od Ciebie zależy, nikt Ci tej czekolady nie pcha na siłę do buzi. To Twoja ręka ją tak wkłada, a chyba nad nią panujesz?
24 marca 2015, 11:06
wiesz co ja mówie że nie jem postanawiam ale to kusi nie moge dac se z tym rady, mam niespokojne rece!
24 marca 2015, 11:06
idz do psychologa... w takim razie...
Kazdy ma wolna wole chcesz to jesz nie to nie... nie ma sie nad czym uzalac ... sprawdz swoj jadlospis... czu zawiera wszystkie potrzebne skladniki... moze za malo owocow
24 marca 2015, 11:06
owoców ok jem ok 1700 kcal dziennie ale słodkie kusi
24 marca 2015, 11:06
jedzenie słodyczy to zawsze był mój problem, ale od pewnego czasu wprowadziłam zamienniki i regularne posiłki i to naprawdę pomogło.Na zamienniki proponuję mandarynki, pomarańcze, jabłka albo banana, ostatecznie mógłby być kisiel, galaretka taka robiona w domu czy budyń, zawsze to zdrowsze i mniej kaloryczne zamienniki
24 marca 2015, 11:08
masz rację;] eh muszę jakoś to przezwyciężyć ! kurcze blade bo tak nie może być!
24 marca 2015, 11:34
Polecam Ci Asystor Slim. Po czterech dniach brania tabletek zmniejszył mi się apetyt i ochota na słodkie. ;)
24 marca 2015, 11:35
może masz jakieś niedobory, zrób sobie mofologię
24 marca 2015, 11:55
badania krwi miałam tydzień temu i wszystko jest okey
