Temat: Przytyłam 4 kg w jeden dzień!

Będzie kupa.

PS: Nie ważymy się pare razy dziennie. Nie ważymy się nawet codziennie raz dziennie. 

Laiho idealnie wytłumaczyła ci co będzie i czego się nie robi, waż się co tydzień...

Wiem o tym ważeniu doskonale, ale wyglądam beznadziejnie i tak też się czuję... Mam brzuch jak u ciężarnej. Przepraszam za histerie, ale naprawdę jest mi strasznie źle. A co dalej? Jak jeść jutro? Jak jeść w ogóle, żeby w sobotę (dzień, w którym zazwyczaj się ważę) znowu cyferki na wadze były w porządku? 

Jedz normalnie. Są to fałszywe kilogramy, większość to zatrzymana woda i nieprzetrawione resztki. Jedz normalnie i ćwicz (możesz trening z 3-5 razy o 30 minut dłuższy zrobić)), a zejdzie w tydzień :)

Eh... Miejmy nadzieję, bo miało być już tak wspaniale. Wszystko przez święta i moją słabą wolę... Jestem jednak beznadziejna. Zobaczymy, może będzie dobrze...

polecam środki przeczyszczające+ lewatywa + wymioty i schudniesz wtedy to 4 kg :D :P 

Wiesz dla człowieka po zaburzeniach odżywiania (choć z tego podobno nigdy nie wychodzi się na 100 %) to nie jest takie zabawne...

Wyluzuj. Też sobie dziś pofolgowałam, ale uwierz mi, jeśli taki dzień "obżarstwa", zdarza sie raz na dluuuugi czas, nie wpłynie to jakoś specjalnie na całą dietę. Co więcej, może nawet podkręcic metabolizm ;) Żeby przytyc kilogram, musiałabyś spożyć 7000 kalorii. Więc co? Uwazasz, że spozyłaś dziś 28000 kalorii? Wiadomo przecież, że to woda i niestrawione resztki. Więc przestań panikowac, zważ się dopiero za tydzień i na przyszłośc po prostu zjedz mniej w taki dzień, bo widze, ze ogromne wyrzuty sumienia masz z tego powodu ;)

a kto sie waży po całym dniu żarcia?? Logiczne, że waga wskaże więcej :) Nie masz się co martwić