Temat: Wazenie sie - glupie pytanie

Glupio zrobilam, bo zwazylam sie po sniadaniu, co prawda malym, ale jednak. Jak myslicie ile moje "odjąć" od tej wagi? Ile Wy wazycie wiecej po sniadaniu? 

I jeszcze jedno pytanie; czy cwiczenia bezposrednio przed wazeniem maja jakis wplyw na wage? Chodzi mi o to, ze cwicze zawsze wieczorem. Moze lepiej zeby waga byla bardziej miarodajna należałoby zrobic przerwe od cwiczen dzien przed wazeniem. Chodzi mi tutaj glownie o kwestie zbierania wody, chwilowego opuchniecia miesci itp.

A co zjadłaś na to śniadanie? 

Pasek wagi

dor_90 napisał(a):

A co zjadłaś na to śniadanie? 

mala bulke pelnoziarnista z poledwica, pomidorem, pol banana i wypilam kubek herbaty

Ja bym w takim razie odjęła jakieś 350g. :)

Pasek wagi

3kg odejmij. Oczywiście ze głupie pytanie. Ten wynik możesz pominąć. Zresztą w szkołach z tego co pamiętam ważyli pod koniec ostatnich lekcji, a człowiek był po śniadaniach, i po jakimś napoju. Zapomniałam ze tez człowiek był w ubraniu i butach. I to wszystko pani wpisała do Akt ;)) myślisz ze powinniśmy to skorygować po tylu latach? Nikt od tego nie umarł. A Ty zapiski robisz pewnie każdego dnia tylko dla siebie.

Pasek wagi

jak się chodzi do dietetyka to wiadomo, że ważenie wypada o różnej porze i raczej nie stoimy na tej wadze jak nas Pan Bóg stworzył. Pytałam o to i dietetyczka powiedziała że standardowo odejmuje się 1,5kg (ewentualna treść żołądka/jelit plus ciuchy)

to nie jest głupie pytanie. ja też bym odjęła od wagi ok.300gram i powinno byc ok.

300g w jedną czy drugą stronę, co za różnica? Kiedyś ważyłam się codziennie i się przejmowałam, ale na szczęście zmądrzałam.

ja bym nie odejmowała nic, i wazyła się raz w tygodniu, rano, przed śniadaniem, niezależnie, czy poprzedniego dnia ćwiczyłam czy nie. co za masakra, że takie szczegóły stają się istotne. serio? zważ dokładnie kał, jak zrobisz, i sobie następnym razem odejmij... 

serio ma to aż takie znaczenie?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.