© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 kwietnia 2015, 18:50
Ważę obecnie ok. 60 kg +/- 1 kg przy wzroście 158 cm. Bardziej zależy mi na cm... Jakieś ćwiczenia coś co na stówę działa? Ćwiczyłam z Mel B, ale efekty nie były BARDZO zadowalające... Chciałabym wreszcie odmienić swoje życie...
16 kwietnia 2015, 19:13
Najlepiej cardio - basen, rolki, rower, bieganie.
17 kwietnia 2015, 21:05
Basenowałam się, nic nie dało. :(
19 kwietnia 2015, 19:37
Eksperymentuj! Wejdz na pinterest i z tysiaca roznych propozycji znajdz to co Ci sprawia przyjemnosc :)
