Temat: Dukan od 12.03.2012r.

Witam serdecznie, zapraszam do grupy kto chętny zacząć odchudzanie metodą Dukana od dzisiaj :-))) Razem będzie raźniej i na pewno na się uda . 
Kochana, śledzie zatrzymaja Ci wagę. Mają duzo soli.
swieże? przecież są niesolone
Pasek wagi
kurczę, wczoraj cieszyłam się, że waga spadła mi 2 kg od początkowej, a dzisiaj tylko 1kg, więc 1 wrócił :( a jeszcze do tego @ mi się kończy, więc powinien być bardziej widoczny spadek, mam wrażenie.
no nic, pakuję lunch do pracy - pieczone pikantne udka + kabanosy drobiowe do przegryzania (narobiłyście apetytu!!!). jak dobrze, że w końcu piątek!! miłego dnia!

impresja23 napisał(a):

kurczę, wczoraj cieszyłam się, że waga spadła mi 2 kg od początkowej, a dzisiaj tylko 1kg, więc 1 wrócił :( a jeszcze do tego @ mi się kończy, więc powinien być bardziej widoczny spadek, mam wrażenie.no nic, pakuję lunch do pracy - pieczone pikantne udka + kabanosy drobiowe do przegryzania (narobiłyście apetytu!!!).
 jak dobrze, że w końcu piątek!! miłego dnia!


tak dzis piatek a ja siedze w pracy i zajadam kabanoski:)))) pycha..

Witajcie.

Piąty dzień rozpoczęłam z pozytywnym podejściem do życia.

Dziś będę wcinać rybkę,dorsza.Mniammm.......

Zbieram się do przedszkola a później sprzątnie w domu mnie czeka

Liwia3 napisał(a):

Witajcie.Piąty dzień rozpoczęłam z pozytywnym podejściem do życia.Dziś będę wcinać rybkę,dorsza.Mniammm.......
Zbieram się do przedszkola a później sprzątnie w domu mnie czeka

życze miłego dnia... ja ryb nie lubie przez to nawet w piatek wcinam kabanoski, a na obiad jędrne piersi z kuraka:)  z jakas warzywną zapiekanką... a na deser i jutrzejsze studia przygotuje serniczek... juz od wczoraj cieknie mi slinka...
mam pytanie befcia pisala ze wcina "danio" chodzi o takie "home made"danio?czyt. serek z aromatem?? czy mozna jesc sklepowe  bo jakos mi sie nie wydaje....
co wy z tymi kabanosami? przeciez one sa kaloryczne i maja dużo tłuszczu. 
Ja ostatnio kupiłam z piersią z kury , zjadłam a dopiero w domu przeczytłam ze maja 21% tłuszczu...
Czy to jakieś specjalne sa? To moze powiedzcie jakie?
Pasek wagi

Neokatrina napisał(a):

co wy z tymi kabanosami? przeciez one sa kaloryczne i maja dużo tłuszczu. Ja ostatnio kupiłam z piersią z kury , zjadłam a dopiero w domu przeczytłam ze maja 21% tłuszczu...Czy to jakieś specjalne sa?
 To moze powiedzcie jakie?


"chcebyc" napisala ze tez jadla kabanosy KONSPOL drobiowe... tak wiec znalazlam takie same i wcinam... nie widzialam zeby bylo tam gdzies napisane %% ile maja tluszczu bylo napisane w gramach... ale jakos ufam tej dziewczynie wiec sie skusilam...
Kabanosy z kurczaka bezglutenowe 180g Konspol

Wartość energetyczna 100g: 1051kJ/253 kcal
Białko                  22,0g
Węglowodany    nieobecne
Tłuszcz               18,3g

 18% tłuszczu to nie za dużo?
Pierś ma 4% a udko 6% dla porównania.


Pasek wagi

Normalne Danio.Dla mnie jest zasłodkie i go nie jadam,wolę naturalny biały ser.

Co do kabanosów.Nie lubię,więc nie zwrałam nigdy uwagi jak bardzo są tłuste.Poza tym wędliny nie kupuje w sklepie,tylko u producenta (na wagę,bez etykiet,smaczniejsze i tańsze).

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.