© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 marca 2012, 08:03
21 marca 2012, 12:12
21 marca 2012, 12:30
21 marca 2012, 13:08
HEJ,czy mogę się do Was przyłączyć.Dziś zaczynam dietkę,po raz pierwszy i mam nadzieję,że się uda...Po ciąży przebiłam samą siebie,bo ważę 70kg (nigdy nie przekroczyłam 58!!!!)więc masakra,dość już tego lenistwa trzeba sie za siebie wziąć!!!!!!!!!!
Hej.Nie przejmuj się.Przy pierwszej ciąży z 60kg skończyła na 90kg.Schudłam do 68kg,więc jest realne ogarnąć się
Korzystam z przepisów z tego bloga.Polecam.
21 marca 2012, 13:42
21 marca 2012, 14:07
21 marca 2012, 14:53
http://zkotemwkuchni.blogspot.com/ja też z tych przepisów korzystam.Swietny jest na bułke otrebową z mikrofali z maślanką.Rano mam do twarożku.Pycha !Pisze tam że otrebów NIE WOLNO mielić !Prawda to?
Nie mam pojęcia.Pierwszy raz przeczytałam dopiero na tym blogu.Nigdy nie mieliłam otrąb i nie wiedziałam,że takie "siano"może ktoś jeszcze mielić.
Z rana przeglądam blog i się zastanawiam na co mam ochotę.
Dziś zrobiłam placki ziemniaczane i roladki z piersi kurczaka.Pychota!
21 marca 2012, 19:02
21 marca 2012, 20:03
Cześć - mogę się przyłączyć? Zaczęłam 19 marca... W niedzielę zacznę II fazę. Ja robię tosty z otrąb z łososiem - przepyszne są... Liwia3 jak robisz placki ziemniaczane i roladki z kurczaka?
http://zkotemwkuchni.blogspot.com/
Na tej stronie masz wiele ciekawych przepisów na Dukana,m.in znajdziesz placki i roladki
Do roladek dorzuciłam posiekanej cebuli i kopru.Nawet mężowi smakowało.Jemu podałam z ryżem brązowym.
21 marca 2012, 20:08
Otręby w całości nie tracą swoich właściwości omiatających nasz organizm. Rzadko, ale czasami korzystam z mielonych, mają wtedy konsystencje mąki. Robię wtedy leniwe, mufinki, czy makaron
Witam nowe koleżanki
21 marca 2012, 20:23
