Temat: Zegnaj zimowe sadelko! dieta Dukana od 1 lutego kto ze mna ? :)

Witajcie drogie Vitalijki, jestem na forum od niedawna, i juz sie przymierzalam kilka razy do podjecia walki z moim sadelkiem, ale jakos takos, braklo mi motywacji.

Coz, wchodze sobie 3 dni temu na wage... i SZOK!!! 6 kg od swiat!!! Pomyslalam sobie-TO OZNACZA WOJNE

Polecialam do ksiegarni, uzbroilam sie w ksiazki dr.Dukana, i postanowilam sobie, ze nie poddam sie bez walki, i ze tego lata chce zalozyc bikini 

Zakładam swój wątek, żeby mieć troszeczkę miejsca wśród Was, żeby widzieć swoje osiągnięcia, żeby móc czerpać siłę z Waszych doświadczeń oraz z Waszego wsparcia, mam cichą nadzieję  

Tak wiec zapraszam wszystkich chetnych do wspolnego dukania 

Pinacoladaaa oki czekam
wiecie co, to ciasto jest lepsze niż sernik!! a w ogóle kupiłam sobie dziś aromat co ciast "do sernika" - fajny aromat. idealnie pasuje do ciasta jogurtowego! mmmm
pinacolada mam zaślinioną klawiaturę ;-)
Pasek wagi
wierzcie mi że jakbym tylko mogła to bym się podzieliła!
dobra dziewczynki,
spadam powoli, zbieram sie do pracy, bo uczniowe czekaja
do zobaczyska okolo 22
a ja zmykam do ćwiczeń! do usłyszenia później!
a ja zmykam bawić się z córą
Wróciłam!! pfff ledwo żyję
dziś było 20min twister + 15min piłka gimnastyczna + 10min agrafka + 30min Tamilee Webb (ja chcę mieć taki... brzuch + ramiona)

ogieeeeeń!!!!!

a w ogóle to od kilku dni chodziła za mną zachciewajka na śledzie i cole oczywiście zaopatrzyłam się w nie dziś... ale jak wróciłam do domu to mi się odechciało
choć nie...chwila....
chyba zjem sobie te śledziki

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.