Temat: Dieta Dukana od 17.09.2012 r. Zapraszam!

rzeczywiscie dziewczyny to motywujace ze mamy forum... zawsze mozna zapytac, i w czasie kryzysu prosic o wsparcie... mysle ze to duzo daje...

Elima ja skrobie wprowadzilam w sumie w III fazie ( w II robilam dukanowy beszamel i zageszczalam skrobia) jak juz wiecej mozna i super przepis na biszkopt z truskawkami i galaretka znalazlam.
Wegle trzeba kontrolowac bo to one przeszkadzaja a nie tluszcz. Dukan go ograniczyl po to, zeby nie trzeba bylo liczyc tych nieszczesnych znienawidzonych przeze mnie kalorii.

MonaLisa wlasnie po to tu wszystkie jestesmy, zeby sie pilnowac i wylapywac nawzajem bledy

I cieszyc sukcesami, ktore niedlugo nadejda

Taa... i ma kto dupsko skopać jak trzeba

Elima pilnuj pilnuj i niech Ci zadne glupoty do glowy nie przychodza tak jak mi (+16 kg) bo moglam ladnie trzymac osiagniete 58 . Glupia bylam i tyle. Nie bede juz do tego wracac co by sie nie dolowac wiecej.

Ale jak tylko uslysze, ze Ty cos kombinujesz to Cie znajde i bedzie lanie Do kiedy jestes na III fazie?

bierzecie jakieś suplementy?
ja borę cynk na włosy i paznokcie
a witaminki na odporność [vita-miner bodajże]

Elima

to super 59^^ nie daj się hehehe jojo-wi

chwila prawdy 

MonaLisa ja nic nie biore, jedynie zazywam 2  leki - jeden na obnizenie tetna (mialam 100 teraz mam 65) i jeszcze ok 3 tygodni musze brac jakis dziwny lek na alergie.

Elima ale robisz III faze????

a ja doppel herz na wlosy i paznokcie i magnez...!