Temat: Dieta Dukana od 17.09.2012 r. Zapraszam!

hej dziewczyny, ja jestem po pierwszym dniu z warzywami i waga az +0,5 kg :c kurcze troche sie podłamałam , mam nadzieje ze na samych proteinach zjadą te kilogramy

MonaLisa wczoraj to byl zart:-) Wiem, ze masz malutkiego Skarba i zdaje sobie sprawe jaki jest zajmujacy bo moja Siostra 30 lipca zostala Mama a ja Ciocia i bylam u Niej ponad tydzien, zeby troche pomoc i to jest przerazajace jak szybko czas mija przy takim Maluszku i jakie to absorbujace Gratuluje zaciecia do cwiczen

Beatko trzymam kciuki, zeby udalo Ci sie dzis chociaz troche odespac a co do aromatu to ja wczoraj zrobilam dokladnie tak samo, duzo za duzo aromatu dalam i nie nadawal sie do zjedzenia kompletnie to zrobilam drugi raz tym razem na slono i z kurczaczkiem zjadlam

Creampuff na warzywach tak sie zdarza ale nie patrz na wage tylko na centymetry. My Kobiety dodatkowo mamy przerabane - momet cyklu itd.

Ja czekam nadal na okres, juz dzis mialam nawet sen, ze dostalam i nie moglam isc na basen, ale niestety to byl tyylko sen

Ojojooj! Nie było mnie chwile a tu takie zmiany!

Witam wszystkich, którzy do nas dołączyli  fajnie, że nasza grupa się rozrasta  zaraz nadgonię wszystkie wpisy i zobaczę co Wy tutaj nawypisywałyście  ja z powodu stresu nie mogłam wczoraj usiedzieć na miejscu - stąd też brak mojej obecności na forum. Powodem stresu było PRAWO JAZDY, nie przyznam się który raz zdawałam bo to wstyd  ważne, że już ZDANE!

Na razie się nie ważyłam, ale z tych niecałych dwóch kilogramów jestem meega zadowolona, zawsze to jakiś postęp  żeby przegonić wczorajszy stres zrobiłam 18 km rowerkiem - taka piękna pogoda, że szkoda było nie skorzystać!

aaa ja dziewczyny jendak postanowila zrobic 5/5... i dzisiaj jade drugi dzien na warzywach... akurat do piatku, a ponziej znowu 5 dni bialek, mam zamair zwqazyc sie opiero za tydzien gdzies jak wytrzymam... bo bouje sie ze jak teraz wejde na wage to sie przestrasze... boo przez te warzywa moze urosla... ale to chyba minie co dziewczyny...?

Hej! przez imprezę urodzinową poległam na całej linii :( ale zaczynam od początku!! :D z jeszcze większą motywacją :D

KatRina21 - widzę że startujemy z podobną wagą i wzrostem :) - powodzenia! :D

Adrianna579

gratulacje ^^

CELbycCHUDA1990

ja zrobię 5/5 lub 4/3 na razie dzisiaj 2dzień P

dzisiejsza waga poszła do góry 74.9kg^^^ ale się cieszę że nie 75kg

ja raz na dwa tygodnie się będę mierzyć więc kolejna miara z tydzień w poniedziałek

BEATKA19881

dzisiaj będzie lepiej

Dziewczyny a ja sie jeszcze zastanawiam jak dluga zrobic 1sza faze wiec chyba zrobie 5 dni (test mi pokazal raz 3 dni, raz 6 dni w zaleznosci od tego jaka wage docelowa wpisalam hehe)

Sylvia musze Cie dogonic

Adrianna gratulacje!!! Pamietam jaki to stres byl, niewazne za ktorym, ciezko zdac za 1szym, mi sie za 3cim podejsciem udalo

CelBycChuda wahania sa normalne, ale wiem jakie moga byc dolujace

ja wlasnie na obiadek ududsilam sobie mieso z udzca z indyka, i udusilam kapuste biala z koperkiem i lyzeczka jogurtu naturalnego...:) i zaraz bede zajadac:)

CelBycChuda smacznego 

Ja dzis zjadlam 250 gram mielonego z indyka i placki otrebowe z piekarnika cos jak ciabata
No dobra - ze jak ciabata to sobie wmowilam ale nienajgorsze bylo