Temat: Milion straconych kcal

na taki pomysl wpadlam.... każda z nas ma liczniki kcal w swoich pieknych maszynach. Plan jest nastepujacy: Do konca kwietnia musimy spalic razem 1 MILION kcal. Kto się przyłaczy?
Ja daje  moje dzisiejsze: 400 kcal - pływanie


http://kobieta.dlastudenta.pl/artykul/Spalanie_kalorii,6387.html

i tabelka z tego tygodnia.

Również ruchu niewiele w tabeli niewiele, choć spalone całkiem sporo kalorii.
Monalisa umacnia się na czele tabeli, zaś w dwóch koszulkach - żółto ciemnozielonej. Emwuwu zdobył koszulkę średniozieloną i dzięk grze w klasy awansował na podium!:D
Ciekawe, czy Baja odzyska pozycję?

Dziś wszystkie koszulki zostają na podium - jasnozielona wędruje do Kasperito.

Gratulujemy!



Łącznie 22.07.13- 28.07.13
1 Monalisa191 126158 7888
2 Kasperito 119767 5131
3(4) Emwuwu 104975 7630
4(3) Baja1953 102206 0
5 Renianh 73309 0
6 Robinho199288 61389 0
7 JolaJola1 50203 0
8 Trollik 49369 4770
9 Duża Panna 44449 2734
10 Mroowa… 40690 0
11 ConejoBlanco 40095 3525
12 MamaSpzoo 34826 2645
13 Tajna 28150 2973
14 Insol 12710 0
15 Krynia 9403 0

452 clx
Panienko cóż za piękne podsumowanie :):) i dzięki za wierszyk:):) miodzio
no polatałam z goła klatą ale fajnie jednak coś jasnozielonego na siebie włożyć:) Monia w świetnej formie, a Emwwu no cóż depcze mi po pietach:)

Dodaję kalorie Matki

10 845 228 kcal
Kasperito, przepraszam, gdyż wierszyk niewielki względem do miary wyczynu, ale mózg nie pracuje ostatnio zbytnio, oj nie :(

i moje poranne tarzanie na dywanie - 49 kcal
10 845 277 kcal

do pracy szłam pieszo 240

10 845 517 kcal

 

Panienko, dziękuję za tabelusie i piękne podsumowanko. Wypocone ma o wiele wiekszą wartość;)
Kasperitko - wpadłam w rytm treningów i jakoś leci. Sama wiesz jak to jest być na fali:) Póki noga daje - korzystam!

Insanity + spacerniak - 852 kcal

10 856 369 kcal


Pasek wagi
1055 (going z 7 kg obciazeniem i aeorbik juz bez obciazenia wczoraj i dzis)

10 857 424 kcal

do 11 000 000 brakuje 142 576
Pasek wagi
piękna tabelka, dzięki, Panienko:)) Gratulacje dla pudełkowców, a szczególnie dla Emwuwu, który wykorzystał mój pobyt na wsi i wskoczył na podium..:))
 
 wtorek, 410 kcal, basen w południe plus rower dojazdowy...
 razem 10 857 834 kcal
Pasek wagi
idę nie jadę 103
orbi 205
10 858 142 kcal
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.