Temat: Milion straconych kcal

wyspacerowanowymarszowane niedzielne 692
10 914 854 kcal

dzisiejsze idę nie jadę 103 + 51
orbi i rozciąganie  198
wieczorne 61
10 915 267 kcal

Może i nie ma nas wielu w zestawieniu, może i bywały czasy, kiedy tabelka liczyła ponad 30 osób, ale...
Ale nie przypomiam sobie tygodnia na tak wysokim poziomie spalania !

Spójrzcie sami - poza 3 osobami, które od jakiegoś czasu przeszły w standby'a, wszyscy spalacze odnotowali piękny wynik!
Doprawdy! Jeżeli ostatni "zamulacz" osiąga niemal 3000 kcal w tygodniu, to ja pokuszę się o stwierdzenie, że przeszliśmy na zawodowstwo :D A ponieważ równo spalamy to i ruchów tabelkowych niewiele. Choć oczywiście jeden awans był niemalże pewny - bo przecież kiedy spędza się urlop aktywnie, to awans się należy jak psu buda, albo jak ciemnozielona koszulka dla superspalacza! Brawo Jolu!

Monalisa, zdobywając kolejne górskie szczyty, niezachwianie utrzymuje się na szczycie tabeli. Na podniebne wojaże i szczęśliwego Wawrzyńca wręczamy Mon dwie koszulki - coby mogła sobie na trasie zmienić ;) Żółtą i średniozieloną.

Naszemu Rodzynkowi (w sensie czynnym) przypada w udziale koszulka jasnozielona.

11 miljon zbliża się wielkimi krokami - czy pęknie już w tym tygodniu?
Czy będą jeszcze przetasowania w tabeli?
Jeśli każdy spalanie utrzyma na obecnym poziomie, to jedynie Mrówa wyprzedzu Pannę (:/)
Ale jeśli ktoś niespodziewanie dołoży do pieca... wszystko się może zdarzyć!

		Łącznie	29.07.13- 04.08.2013
1	Monalisa191	134762	8604
2	Kasperito	125446	5679
3	Emwuwu	112725	7750
4	Baja1953	109183	6977
5	Renianh	78649	5340
6(7)	JolaJola1	62082	11879
7(6)	Robinho199288	61389	0
8	Trollik	53421	4052
9	Duża Panna	47511	3062
10	Mroowa…	47033	6343
11	ConejoBlanco	42730	2635
12	MamaSpzoo	38538	3712
13	Tajna	31238	3088
14	Insol	12710	0
15	Krynia	9403	0

a tymczasem dorzucam swoje podrygi dookoła jeziorka - 325 kcal i persona best na 5 km ;)
swoją drogą moje bieganie coraz bardziej przypomina bieganie, tak mi się wydaje. a w każdym razie z tych 5 km wracałam dziarskim krokiem a nie na czworaka tak jak pamiętam poprzednie wypady ;)

o boziu !.............

ciemna zieleń for mi ???

mam banana paszczowego

Dzięki, Panienko;))
 Wtorek, ino pływanie, 210 kcal
 razem
 10 915 802 kcal.
 Ciesz sie, Jolu, ciesz, nalezy Ci sie za 2 tygodniowe spalanko;))

352 idę nie jadę, orbi, rozciąganie
10 916 154 kcal

"spacer" ze średnią prędkością 6,7 km/h (a zważywszy że pare razy zatrzymały mnie światła...) - 483 kcal
szerma w trudnych warunkach atmosferycznych - 476 kcal
razem 959 kcal

razem razem:

795 wtorkowe

10 917 908 kcal

Panienko, dzięki za tabelusie:) Odpuszczam lekko przed Biegiem Chudego Wawrzyńca,  żeby w sobotę dołożyć rekordową dla mnie ilość kalców. Czeka mnie pół doby spalania .. matko i córko!

Poniedziałkowe Insanty: 625 kcal
Wczorajszy bieging nocny: 902 kcal
razem: 1527 kcal

razem razem

10 919 435 kcal