Temat: Milion straconych kcal

BRAWOOOOOOOO!!!!!! BRAWOOOOOO MONI!!!!! ULTRASEK Z CIEBIE NIEZIEMSKI!!!!!
hihi tak poczytałam że odpuszczasz przed Chudym , hehe ja się śmieję z Panienką z tego odpuszczania
 a byłam ciekawa ile spalisz przez te pół doby!!!
NO MISTRZUNIO Z CIEBIE nie do pokonania!!!!!!
no ja w tydzień niej niż Ty za jednym machnięciem , ech ech:):)

no to Panienka będzie miała zagwozdkę nad wymyślaniem wierszyka baaa poematu, hymnu na Twoją cześć!
a Panience ślę ukłony za jak zwykle uroczą tabelusię, podsumowanie i prorocze zdanie że tu jakieś zawodowstwo w spalaniu się szerzy:):)

no to ja dorzucam moje spalone w ciągu tygodnia  do wspólnego pieca i tak:
pn.-czw. rowerowanie w tym środę 95,11 km jednym machnięciem, w sumie 146,69 km  = spalone 3776 kcal
wt; pt-ndz. truchto-biegi - przebiegane 18,32 km, spalone =  1238 kcal
w tygodniu: 3 x joga po 1 h + 2 x ćwiczki , spalone =1056 kcal
razem: 6090 kcal

10 954 010

MonaLisa !!!
do nóżek padam !!!


8 tysięcy kcalików to wiekszość z nas w tydzień tyle nie spali

aż mi głupio dodawać marne 961 kcali za niedzielny rower


razem jest 10 954 971

Monia - gratulacje!!!!

weekendowo wyspacerowane wyareobikowane
736

10 958 207 kcal

681 clx

Monalisa you are my HERO

Wpadam dodać moje spalone urlopowo kalorie ale najpierw muszę oddac cześć pokłon i podziw Monalisie .Już maraton jest dla mnie niewyobrażalnym dystansem a taki ultramaraton to zapiera dech w piersiach.Moni jesteś niesamowita!!!!!!!!!!!!!!!!!

Urlop spędziłam wypoczywając ale nie tylko biernie ale także aktywnie ,bylo dużo pływania około 2 km dziennie ( rekord 2600m ) ,codzienny poranny bieg brzegiem morza ( 6-8 km ) i długie szybkie spacery,razem za cały tydzień 10 060 kcal
10 968 948 kcal