Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Milion straconych kcal

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika haanyz

haanyz

  • Dołączył: 2007-02-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3619

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2009, 21:27

na taki pomysl wpadlam.... każda z nas ma liczniki kcal w swoich pieknych maszynach. Plan jest nastepujacy: Do konca kwietnia musimy spalic razem 1 MILION kcal. Kto się przyłaczy?
Ja daje  moje dzisiejsze: 400 kcal - pływanie

http://kobieta.dlastudenta.pl/artykul/Spalanie_kalorii,6387.html

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika adador77

adador77

  • Dołączył: 2009-05-04
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 1436

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2013, 20:28

rower plenerowy, chalupniczy I poniewieranie na dywanie - 1112

razem - 10 990 557

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2013, 21:01

po znajomym rowerowym ślubie pojechałam z kumplami na nieplanowaną absolutnie  "wycieczkę poślubną"
dodaję 1480 kcali

razem jest 10 992 037
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika monalisa191

monalisa191

  • Dołączył: 2009-01-02
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 1127

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2013, 01:09

hurtem w bieżącym tygodniu w ramach powrotu do siebie po Chudym Wawrzyńcu:
bieganie 9 + 10 km - 1318 kcal
Basenos - 478 kcal
Ćwiczenia siłowe - 357 kcal
Trekking "Zachód słońca na Śnieżce" - 1667 kcal
specerosy szybkie - 868 kcal
razem: 4688 kcal

10 996 725 kcal

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2013, 01:50

do JEDENASTEGO MULIONA brakuje niecałych 3 tysięcy

KTO ???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Insol

Insol

  • Dołączył: 2010-05-20
  • Miasto: Essaouira
  • Liczba postów: 458

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2013, 09:00

nie ma problemu
3400
za 26km
i 3 trningi insanity
11 000 125
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika baja1953

baja1953

  • Dołączył: 2009-03-01
  • Miasto: Jarocin
  • Liczba postów: 5729

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2013, 14:46

Cholibka, spóźniłam się!!
 Niedzielny standard: basen i rower, 1123 kcal
 razem 11 001 247 kcal
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Insol

Insol

  • Dołączył: 2010-05-20
  • Miasto: Essaouira
  • Liczba postów: 458

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2013, 15:14

aż mi się ręce trzęsły i serce miałam u gardła gdy robiłam wpis
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Insol

Insol

  • Dołączył: 2010-05-20
  • Miasto: Essaouira
  • Liczba postów: 458

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2013, 19:44

i jeszcze za dziś 1025
11 002 272
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2013, 21:02

870 kcali za niedzielny rower
razem jest 11 003 142



ehhhhhhhhh, jak sobie przypomnę zbiorowe czajenie sie na poprzednie Muliony
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mamaspzoo

mamaspzoo

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2013, 21:26

1003
11 004 145
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.