© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 października 2018, 23:52
Czy rozciąganie kręgosłupa w wieku 22 lat można zwiększyć wzrost o 2 cm?Słyszałem ,że trochę można rozciągając kręgosłup dodać 1cm lub 2 cm.
Czy ktoś urósł ćwicząc w po 21 roku zycia?
Słyszałem ,że jeden koszykarz urósł prawie 3 cm wieku 23 lat.Nie wiem jak kto zrobił ,ale na pewno już zakonczone miał dojrzewania.Czy ktoś coś wie na ten temat?Trochę marny wzrost mam mierze 176,5-177.
11 października 2018, 07:16
urosnac nie urośniesz. Ale jak jesteś zarobiona to się wyprostujesz i rzeczywiście to jakość cm doda.
11 października 2018, 07:25
Doda i z 30 nawet jak bedziesz cwiczyl 3 razy dziennie.
11 października 2018, 08:05
Masz dobry zrost. Nie świruj. To solidna średnia. W sam raz...
11 października 2018, 09:25
Twój wzrost jest jak najbardziej OK, nie szukaj problemu na sile. Tylko się nie garb i miej dobrą postawę.
11 października 2018, 10:12
Wiekszosc z nas rosnie do 21 r.z. ale niektorzy rosna jednak az do 24. Jezeli chcesz wiedziec, czy twoj proces wzrostu jest zakonczony czy nie to znaczy, czy chrzastka wzrostowa juz sie zmineralizowala czy nie, to mozesz zrobic zdjecie rtg, zeby sprawdzic i jezeli nie, to wtedy odpowiednia dieta mozesz podciagnac wzrost.
Poza tym samo zwisanie na drazku moze cie "wydluzyc" o 0,5 do 1 cm - tak gdzies czytalam na forach sportowcow, ale to nie znaczy, ze urosniesz, ale jedynie rozciagniesz stawy, czy cos w tym stylu, wybacz, nie pamietam.
Edytowany przez nobliwa 11 października 2018, 10:14
11 października 2018, 10:56
to nie pierwszy Twoj post na temat wzrostu. Ty masz problem z glowa, a nie ze wzrostem.
11 października 2018, 12:25
Przesladujesz mnie chyba FabriFibra.
11 października 2018, 19:36
Przesladujesz mnie chyba FabriFibra.
zakochała się może, a ty ślepy :/
