© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 października 2018, 19:48
Hej. Kupiłam dzisiaj masło orzechowe. Wszystko super, 100% naturalne, bez żadnych dodatków. Jedynym problemem jest to, że jest z orzechów ziemnych, a są one podobno niezdrowe. Czy łyżeczka takiego masła, rano do owsianki przeszkodzi w odchudzaniu?
22 października 2018, 19:55
nie
22 października 2018, 19:58
nie
22 października 2018, 20:03
nie
22 października 2018, 20:13
nie
22 października 2018, 21:25
wszystko w nadmiarze szkodzi :)
Bez obaw jedz z umiarem jak lubisz.
22 października 2018, 21:54
Myślę nawet, że dwie kostki czekolady również nie przeszkadza w diecie. Też to zajadam do owsianki :D
22 października 2018, 22:17
Łyżeczka nie. Natomiast w większych ilościach omega 6 jest niestety prozapalne, więc dobrze jest mieć świadomość tego i nie przegiąć :) A z masłem orzechowym niestety łatwo.
23 października 2018, 16:18
23 października 2018, 18:11
ustal sobie limit np 2 łyżeczki.
