© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 listopada 2018, 08:48
Proszę o pomysły na potrawy zdrowe dla nadciśnieniowców. O ile można zminimalizować sól w daniach obiadowych, tak nie mam pomysłu z czym mozna jeść kanapki zamiast szynki( wegetarianin) i sera żółtego ....Mąż lubi warzywa ale same z chlebem niezbyt. Mogą być lunchboxy ale też nie wiem co mogloby sie w nich znalezć żeby chłop sobie pojadł przez caly dzień pracy. Liczę na Was, dobrego dnia.
MM
28 listopada 2018, 11:30
może jakiś ryż z warzywami jeśli ma gdzie podgrzać? Na pewno zamień chleb biały na jakiś razowy, żytni czy inny - tylko nie zwykły pszenny. Na kanapki to moze (oczywiscie do wyboru, nie musi być na raz :P ) jakieś jajko, biały ser, pomidor, papryka, ogórek kiszony, sałata - takie wypasione kanapki. Koleżanka mi kiedys mowiła, że jest coś takiego jak sól dietetyczna (?) czy coś takiego i jej ojciec tego używał przy nadciśnieniu - niby nie podnosi ciśnienia a też jest słona. Ale nic więcej nie wiem na ten temat - pewnie do wygooglania
28 listopada 2018, 12:41
Dziękuje za odpowiedz. Używamy soli himalajskiej, może właśnie o tą chodzi:)
28 listopada 2018, 14:20
dopytałam koleżanki. Chodzi o sól potasową. Zwykła sól i sól himalajska to chlorek sodu (se sprawdziłam w google :P ) a ta sól potasowa też jest słona, ale niby obniża zbyt wysokie ciśnienie. Z tym, że ona mi mówiła, że konsultowali z lekarzem czy mogą tego używać (ale dlaczego to już nie wiem :) ) Kupują w aptece
28 listopada 2018, 14:22
dziękuje bardzo!
28 listopada 2018, 14:35
może jakiś ryż z warzywami jeśli ma gdzie podgrzać? Na pewno zamień chleb biały na jakiś razowy, żytni czy inny - tylko nie zwykły pszenny. Na kanapki to moze (oczywiscie do wyboru, nie musi być na raz :P ) jakieś jajko, biały ser, pomidor, papryka, ogórek kiszony, sałata - takie wypasione kanapki. Koleżanka mi kiedys mowiła, że jest coś takiego jak sól dietetyczna (?) czy coś takiego i jej ojciec tego używał przy nadciśnieniu - niby nie podnosi ciśnienia a też jest słona. Ale nic więcej nie wiem na ten temat - pewnie do wygooglania
28 listopada 2018, 14:35
może jakiś ryż z warzywami jeśli ma gdzie podgrzać? Na pewno zamień chleb biały na jakiś razowy, żytni czy inny - tylko nie zwykły pszenny. Na kanapki to moze (oczywiscie do wyboru, nie musi być na raz :P ) jakieś jajko, biały ser, pomidor, papryka, ogórek kiszony, sałata - takie wypasione kanapki. Koleżanka mi kiedys mowiła, że jest coś takiego jak sól dietetyczna (?) czy coś takiego i jej ojciec tego używał przy nadciśnieniu - niby nie podnosi ciśnienia a też jest słona. Ale nic więcej nie wiem na ten temat - pewnie do wygooglania
