- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 stycznia 2019, 19:31
Cześć. Przepraszam, że piszę tyle tych postów. Jak wspomniałam we wcześniejszym poście- byłam na diecie głodówkowej 1000 kcal, ale wychodzę z niej, obecnie jem 1500 i będę jeszcze dodawać (jak na razie nie przytyłam nic). Mam 158 cm wzrostu i wazę 43 kg, więc mam niedowagę 3 kg. Ja naprawdę nie wiem co ze mną nie tak.. Z jednej strony wiem, że muszę przytyć aby odzyskać okres, ale z drugiej bardzo się boję przytyć te 3 kg. Chciałabym, ale nie potrafię, naprawdę. Dopiero teraz podoba mi się moja figura, nie widać po mnie tej niedowagi, ale boję się tego, że po przytyciu tych 3 kg nie zmieszczę się już w żadne spodnie i spódnice. To głupie, ale chciałam zamowic nowe ubrania i zastanawiam się czy to ma sens, skoro muszę przytyć i się w nie już nie zmieszczę. Te ciągłe liczenie kalorii, lęk przed przytyciem, ja już mam dość i czuję, że przez to odchudzanie totalnie już straciłam zdrowy rozsądek. Wiem, że teraz w moim przypadku zadam najgłupsze pytanie i pewnie pomyślicie, że jestem jakaś głupia, ale po prostu ciągle zastanawiam się, czy jak przytyję te dodatkowe 3 kg to będzie to po mnie widać?..
5 stycznia 2019, 23:44
musisz sie leczyc i to szybko. Psychiatra , psycholog!!!!Gdzie Twoi bliscy??? kto Ci powiedział ze masz ważyć 46kg???? to dalej niedowaga!!! jestes naprawde chora
6 stycznia 2019, 03:46
Też mam 3 kg niedowagi, a okres odzyskałam. Tj. jadłam normalnie i trochę przytylam, później znów schudłam a okres nadal mam. Na Twoim miejscu po prostu sprobowalabym wprowadzić więcej tłuszczy w diecie.
Edytowany przez lolitahaze 6 stycznia 2019, 03:46
6 stycznia 2019, 09:22
Niestety miałam kiedyś ten sam problem .. musisz iść do kogoś kto Ci wytłumaczy co jest ważniejsze