© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 maja 2016, 12:58
Cześć. 1 czerwca ruszy druga edycja zdawałoby się banalnego wyzwania LEPSZA JA 40+ Nic bardziej mylnego, że to łatwe i przyjemne odklikanie tego, co umiem. O, nie! To walka z samą sobą, żeby być "lepsza niż wczoraj". Dzień po dniu będziemy próbowały być najlepszą wersją siebie. Pierwsza edycja była naprawdę udana, a dziewczyny, biorące udział w wyzwaniu fajnie się zintegrowały i wspierały w codziennych zmaganiach, o czym świadczą liczne komentarze.
Jeśli ci ciężko samej o mobilizację do codziennej gimnastyki w domu, do wyjścia na spacer, do picia wody, do jedzenia warzyw itd. to dołącz do nas. W grupie jest raźniej, choć dochodzi też nutka rywalizacji, ale to tylko pozytywnie motywuje, żeby nie być "w ogonie" :-)
Zapraszam!
18 maja 2016, 13:12
Ciekawa propozycja. Właśnie czegoś takiego szukałam i chętnie się przyłączę. A jeśli fajnie się zintegrowałyście, to nie byłoby dobrym pomysłem założenie dodatkowo jeszcze grupy?? Mam wrażenie, że wyzwania po zakończeniu edycji jakoś się rozjeżdżają. I trudno tam się doszukać ładu i składu. BTW dzięki za informację.
18 maja 2016, 13:43
Cieszę się, że trafiłam w twoje potrzeby 
Co do grupy to masz rację, jest to najlepsza forma współpracy dłuższej niż wyzwania. Być może we wrześniu zawiąże się nowa paczka dla 40+ to wyślę ci zaproszenie 
18 maja 2016, 13:48
Byłoby świetnie, ale wyzwanie też podejmuję
18 maja 2016, 13:51
Bardzo się cieszę, że będziesz mnie też motywować 
18 maja 2016, 14:31
Co oznacza 40+ ? Chodzi o wiek czy ilość kg? ;)
18 maja 2016, 14:59
O wiek Uważam, że to co pasuje 20+ nie do końca odpowiada 40+ bo mamy inne potrzeby, metabolizmy itd. To jak z kremami do twarzy Szukam koleżanek "w niedoli" Oczywiście zapraszam każdego, kto odnajduje potrzebę dołączenia do takiej grupy
18 maja 2016, 15:12
O wiek Uważam, że to co pasuje 20+ nie do końca odpowiada 40+ bo mamy inne potrzeby, metabolizmy itd. To jak z kremami do twarzy Szukam koleżanek "w niedoli" Oczywiście zapraszam każdego, kto odnajduje potrzebę dołączenia do takiej grupy
Doskonale rozumiem ;) Mam "dopiero";) 33 lata ale już zauważam ogromną różnicę w porównaniu do tego jak reagował mój organizm w wieku 20 lat.
18 maja 2016, 17:48
Już się wpisałam - w sumie pierwszy raz biorę w czymś takim udział. Gdzie mam te punkty wpisaywać? Byłabym wdzieczna za wyjaśnienie.
18 maja 2016, 18:20
Fatfrumos, punkty to dopiero jak wyzwanie ruszy, czyli 1 czerwca. Do tego czasu możemy sobie powoli kodować nowe, lepsze nawyki. :) Dla mnie najtrudniejsze chyba będzie wypijanie 2 litrów wody a najkorzystniejsze stronienie od słodyczy. Pozdrawiam.
