© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 maja 2016, 12:58
Cześć. 1 czerwca ruszy druga edycja zdawałoby się banalnego wyzwania LEPSZA JA 40+ Nic bardziej mylnego, że to łatwe i przyjemne odklikanie tego, co umiem. O, nie! To walka z samą sobą, żeby być "lepsza niż wczoraj". Dzień po dniu będziemy próbowały być najlepszą wersją siebie. Pierwsza edycja była naprawdę udana, a dziewczyny, biorące udział w wyzwaniu fajnie się zintegrowały i wspierały w codziennych zmaganiach, o czym świadczą liczne komentarze.
Jeśli ci ciężko samej o mobilizację do codziennej gimnastyki w domu, do wyjścia na spacer, do picia wody, do jedzenia warzyw itd. to dołącz do nas. W grupie jest raźniej, choć dochodzi też nutka rywalizacji, ale to tylko pozytywnie motywuje, żeby nie być "w ogonie" :-)
Zapraszam!
19 maja 2016, 10:56
to może dla lepszej motywacji zrobię sobie zdjęcie na początku wyzwania i porównam z końcowym. Oj jak to człowiek uczy się całe życie
Edytowany przez benka1976 19 maja 2016, 10:57
19 maja 2016, 11:27
Matyldo, bardzo ci dziękuję za to, co napisałaś. Właśnie takie myślenie jest wyznacznikiem sukcesów.
Benka, dobry pomysł ze zdjęciem, a najlepiej dwoma - cała postać i twarz. Nie widziałam różnicy po figurze, za to po 1,5 roku -7kg na twarzy to był szok. Znikła mi "druga broda" 
Teraz często wracam do tego zdjęcia, kiedy mam pokusy i od razu mnie to "prostuje".
19 maja 2016, 12:07
Hej :) Im dłużej Was czytam tym bardziej jestem przekonana, że to miejsce własnie dla mnie :) Teraz w pracy nie mam czasu sie rozpisywac ale chętnie dołączę.
A to jedno z haseł jakimi ostatnio się kieruję
30 maja 2016, 22:31
1 czerwca coraz bliżej. Dziewczyny, pamiętacie o wyzwaniu?
30 maja 2016, 22:53
Marzy mi się zgrany, niekoniecznie liczny zespół dziewczyn o podobnych aspiracjach /planach /celach /marzeniach... W grupie zawsze raźniej. A na pewno przyjemniej.
