© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 czerwca 2016, 15:35
Macie jakieś sposoby na umilenie czasu ćwiczeń w domu? Chce znowu skakać na skakance ale z doświadczenia wiem ze nigdy nie zajęli mi to więcej czasu niż 10minut. A to dlatego że szybko sie nudzilam. Nie mam warunków żeby skakać tam gdzie tv a słuchanie muzyki nie działa
5 czerwca 2016, 16:46
A komputer? Mi się świetnie skacze przy Ukrytej Prawdzie.
5 czerwca 2016, 16:53
nie ma co szalec na skakance bo mozna sie powaznych kontuzji nabawic.10-15min jest wystarczajaco,nawet nie majac nadwagi kilka razy przez skakanke nabawilam sie problemow i teraz 10min max na rozgrzewke.ale dopoki czlowiek nie doswiadczy kontuzji to i tak nie zrozumie 
5 czerwca 2016, 19:16
Też jestem zdania ,że nie ma co szalec na skakance
5 czerwca 2016, 22:03
ja czasami przegladam snapy w tel 
, ale przy skakaniu na skakance to raczej odpada .. odpal sobie cos na kompie, jakis serial czy filmik na youtubie. 
6 czerwca 2016, 10:00
Mel B nie da ci się nudzic, nogi, brzuch posladki zrób sobie :)
