© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 czerwca 2016, 14:47
Hej dziewczyny, w lipcu będę miała więcej czasu i postanowiłam w końcu się ruszyć. Głównie zależy mi na zmniejszeniu cellulitu. Co będzie lepsze ćwiczenia typu vacu czyli bieżnia rowerek itd czy zwykły fitness?
Zależy mi na opinii osób, które mają porównanie :)
Z góry dzięki za odpowiedź :)
15 czerwca 2016, 15:11
Byłam na vacum rowerze przez ponad miesiac i ...lipa. Lepszy zwykły fitness jak dla mnie.
15 czerwca 2016, 15:35
A ile razy w tygodniu ćwiczyłas?
15 czerwca 2016, 20:23
też rozważałam opcję wykupienia pakietu 5 wejść, ale postanowiłam najpierw dać szansę zajęciom fitness, bo nie trzeba za to dodatkowo płacić
16 czerwca 2016, 09:19
fitness odpada i vacu, ćwiczenia siłowe + dieta + 2l wody + pokrzywa :D
