© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 czerwca 2016, 00:01
hej, hej. niestety tak się podziało, że mam poważną kontuzję oby nadgarstków. jaki sport mogę uprawiać?
27 czerwca 2016, 07:55
rower,basen,ogolnie dolne partie ciala
27 czerwca 2016, 08:23
Z basenem bym uważała, sama mam nawracającą cieśń nadgarstka i powiem Wam, że po pływaniu zawsze mam nawrót bólu. Opór wody jest za duży i ręka się przetrenowuje.
27 czerwca 2016, 09:06
Rower też odpada - chyba że stacjonarny. Po zlamaniu nadgsrstka lekarz zakazał mi jeździc przez kilka miesięcy.
Myślę, że można biegać, robić dywanowki w ktorych nie uzwasz rąk. A na silowni praktycznie wszystko oprocz ćwiczeń na ręce.
27 czerwca 2016, 09:52
pilkę nożną -)
27 czerwca 2016, 11:31
pilates
27 czerwca 2016, 19:32
basen, jazdę konną
