Temat: ----> HuLa HoP - przyłączy się ktoś?

No to ja się przyłączam ;) Wyciągnęłam stare hula hop, ależ było zakurzone ;)

Okazało się jednak, że oduczyłam się hulać :((( Okręce 10 razy i spada, ale się nie poddaję :D Trudno jednak podać w związku  z tym czas hulania :|

wymiary startowe:
talia 87
biodra 102 :)

Ja jestem za z tym raportowaniem.

Hej ja sie do Wa sdolacze jak moja mama przyjedzie w niedziele to do niej podskocze po hula hop, napelnie je ryzem i sie wkrece do Was hehe :P Kiedys krecilam i dobrze mi idzie i lubie krecic. A do tego moj Mezczyzna bardzo lubi taki widok :P Jak dlugo dziennie krecicie? Ja krecilam ok 10 min dziennie bo gdzies wyczytalam, ze dluzszy czas powoduje bole kregoslupa. Czy to prawda ?

No dobra kobitki, kusicie tym hula-hopem. Aga już dawno mnie namawia do kręcenia ale jakoś mi nie idzie. Obiecuję spróbować ,,, ale może macie jakieś wskazówki jak znowu wrócić do kręcenia????? tyle lat upłynęło

justynaw, na pierwszej stronie jest instrukcja autorki tematu :))

o Justynka, Kamelcia witajcie :D Opanujemy normalnie cale forum zaniedlugo :d A potem 3x czytam to samo hihi :) Ale to nic ! Milo widziec znajome nicki! Witaj rowniez Izuniu!! :)

Też chętnie zasilę grono kręcących ;) Może na początku nie będzie rewelacji, ale wszytsko przed nami ^^ ;)

Oczywiście, że mogę napisać więcej:) Nie iwem dokładnie jak to było, ale pamiętam, że zaczęło się od moich nieprzyzwoitych boczków, które zaczęły mi bardzo przeszkadzać jeszcze w czerwcu... weszłam na neta i tam odkryłam jakieś forum gdize dziewcyzny zachwalały to cudo zwane potocznie 'hula-hopem';p Zaczęłam od zakupu, ale nie wiedziałam co dalej bo wszyscy gadali o tym napełnianiu ryżem i tak dalej;] ja stwierdziłam, że jak je otworzę i wsypię ryż to sie rozwali wiec zostawiłam tak jak jest .. przeleżało trochę bo każda próba nauczenia się kręcenia kończyła sie fiaskiem;| Ale po jakimś czasie znalazłam odpowiednia pozycje, przede wszystkim polubiłam to i kręciłam dłuzej dłuzej nprzestało spadac, kostki nie bolaly i potrafiłam krecic nawet 2 h dziennie:) jednak to bylo we wakacje i mialam czas:) potem przestalam bo wyjezdzałam na wakacje i zaczęlam znow regularnie od początku wrzesnia:) krece po 30 min srednio 4-5 dni w tygodniu:) wiec te -5cm zawdzieczam chyba jakimś 5 tygodniom:) pozdrawiam i zachecam:)