Postęp zadań

• DZIEŃ 26 Piątek, 5 września
  110 situps, 170 crunches, 60 leg raises, 100sec plank

• DZIEŃ 27 Sobota, 6 września
  115 situps, 180 crunches, 62 leg raises, 110sec plank

• DZIEŃ 28 Niedziela, 7 września
  REST DAY

• DZIEŃ 29 Poniedziałek, 8 września
  120 situps, 190 crunches, 62 leg raises, 115sec plank

• DZIEŃ 30 Wtorek, 9 września
  125 situps, 200crunches, 65 leg raises, 120sec plank

Komentarze