- 5kg do maja 2025

DZIEŃ 24 Środa, 5 września
Tamilee Webb Pośladki
DZIEŃ 25 Czwartek, 6 września
Rower
DZIEŃ 26 Piątek, 7 września
Tamilee Webb Brzuch
DZIEŃ 27 Sobota, 8 września
Tamilee Webb Ciało
DZIEŃ 28 Niedziela, 9 września
Rainbeau Mars Joga
Laki219
16 sierpnia 2018, 16:25dzisiaj było coś innego odkurzyłam i umyłam na mokro cały duży dom ponad 300m2 więc sie narobiłam. zawsze to ruch ale przy muzyce więc jeszcze trochę tańca z mopem było:)
Maratha
16 sierpnia 2018, 11:05A co mi tam, dolaczam, wprawdzie nie beda to cwiczenia ktore Ty zaznaczasz, ale bedzie cos pocwiczone :D
Laki219
14 sierpnia 2018, 22:13ja miałam dzisiaj 60 minutowy spacer z psem po polnej piaszczystej drodze najpierw z górki potem do domu pod górke...pies się zmęczył i ja:) Cieszę się że do was się dołączyłam :) czy sprzątanie zaliczacie też jako ruch bo ja podczas sprzatania lubię tańczyć:)?
Klementynaaa
14 sierpnia 2018, 11:09Ja sobie zakładam codziennie 10tyś kroków, bo na dywanówki niestety brakuje mi sił wieczorami. Wczorajszy dzień udany :)
Klementynaaa
16 sierpnia 2018, 07:56We wtorek zabrakło mi 107 kroków do 10 tyś ;-) Więc niezaliczone. Za to wczoraj ponad 15tyś :)