Hej uznaje maj za nie udaną probe ograniczenia alkoholu ,moze czerwiec bedzie lepszy ,zapraszam do wyzwania ograniczamy alkohol do konca roku pozdrawiam wszystkich

Założyłam ale źle bo wciskałam przerwa ,także poprawne wyzwanie to takie ze zdjęciem jak tutaj ,wie ktoś czy można usunąć wyzwanie

Na 19 dni maja ,w 11 udało się nie wypić nic z alkoholu,w 8 dni niestety poległam ,nie były to duże ilości ale jednak.. W ogole to fajnie takie wyzwanie do końca roku założyć ,może coś w stylu jak najwięcej dni bez alkoholu i sobie tak zaznaczać ,może czasem zmotywuje ,żeby nie wypić tego 1 piwa ,zakładam i zapraszam chętnych

Niestety ,kłótnia rodzinna ,stres spowodowały że wypiłam piwo,eh wiem ze to nie sposób na stres albo najgorszy ze sposobów,ale uległam

Już 8 maja ,waga lekko drgnęła ,rano dziś 75,5 kg po około 2 tyg bez alko na pewno spadnie jeszcze z 2 kg ,zatrzymana woda zejdzie+ lepsze nawyki i silna wola Nawet wczoraj więcej energii i trening wykonany ,zakawasy są to trening dobry :D

Ciężka sprawa ten alkohol,nie mówię o chorobie bo to już całkiem inna kwestia. Ale takie "piwkowanie"nie potrzebne na odreagowanie,towarzysko ,nie potrzebne kalorie ,nie potrzebne osłabianie woli ,ja kurde tak nie mogę przeżałować ,że nie piłam 30 dni, schudłam prawie 4 kg ,ważyłam już 72 kg,tak się cieszyłam ,że zobaczę 6 z przodu pierwszy raz od 2017 no ale,przyszły święta,wypad w góry ,alkohol ,grillowanie ,potem odpuszczenie sobie bo i tak przerwałam "cykl" nie picia,i waga znowu pod 77 podchodzi masakra. 1 i 4 maja zdarzyło mi się wypić,ale nie rezygnuje z wyzwania mimo tych potknięć,bo co olać maj, pije ,zacznę od czerwca? Bez sensu ,wypiłam pare piw trudno ,a jak wam idzie?

Byłam dzisiaj nad jeziorem tak w aucie posiedzieć ,pozaglądać co słychać kusiło wypić piwo oj kusiło ale opanowałam się ufffffffff

W moim przypadku alkohol to sama porażka,nie dość ,że opycham się jedzeniem ,i to nie jabłkiem i szpinakiem ,ale właśnie wszystkim co złe,całe 2 zmiany w pracy kanapeczki żytnie ,kefir ,potem po pracy pozwalałam sobie na 2 piwa "relax po pracy" ,i jak dostawałam gastro to na noc jadłam więcej jak za cały dzień. Teraz weekend majowy znów piwa ,zapiekanki ,opychanie się . Dopiero wczoraj przystopowałam ,nie piłam alkoholu to i na kolacje zjadłam rybę po grecku a nie kromki z majonezem. Dzisiaj drugi dzień bez alkoholu ,chwilowy lepszy nastrój i humor po alkoholu nie jest warty poźniejszych wyrzutów sumienia i opychaniu się