- 20 kg do sierpnia codziennie 2 h ćwicz - Wyzwania | Vitalia

Zaloguj się Zarejestruj się

Pomoc
Regulamin
Polityka prywatności
O nas
Kontakt
Newsletter
Program Partnerski
Reklama
Poleć nasze usługi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.

Kup dietę

Zaloguj się

- 5kg do maja 2025

Uczestnicy: 3

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz

Zdjęcie wyzwania - 20 kg do sierpnia codziennie 2 h ćwicz

Uczestników 6
Cel -20 kg
Trwa 94 dni (3 miesiące i 4 dni)
Start 30 kwi 2016, 17:00
Koniec 1 sie 2016, 17:00

Codziennie ćwiczymy 2 godziny dziennie , nie jemy słodyczy i zdrowo się odżywiamy . Ważymy się raz w tygodniu w poniedziałek :) 2 godziny obojętnie co bieganie pływanie jazda na rowerze skakanie obojętnie co ! chudniemy

weronisia_80

andzia09021974
1 maja 2016, 10:38

Ja postaram się co drugi dzień. Jeden dzień na regenerację mięśni :)
Yellowpeel
29 kwietnia 2016, 14:43

A więc... jutro rower
Yellowpeel
29 kwietnia 2016, 14:43

ale super, akurat tyle muszę schudnąć :))

7 kg do końca maja

Zakończone 31 maj 2017, 16:00

Uczestnicy: 9

Zobacz wynik
-20 kg do końca maja 2017

Zakończone 31 maj 2017, 09:00

Uczestnicy: 7

Zobacz wynik

Nasza marka
O nas
Kontakt

Bądź na bieżąco
Newsletter

Pobierz aplikację

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.