Dziewczyny jesteście na diecie? Dopiero przechodzicie? Jakie są wasze cele? Jakie plany? Diety? Zmiany stylu życia.
schos1
12 maja 2016, 11:11
DorotkaStokrotka51 na Twoje życzenie pisze:
CEL: zgubić 7 kg- i żeby ta utrata była stała, ograniczyć treningi, abym nie wprowadzać poprzez to organizmu w stres, nauczyć się radzić sobie ze stresem (jak wiemy ma to duzy wpływ na tarczyce)
mam 33 lat
niedoczynność zdiagnozowana w 2014 roku
Euthyrox 100 mg dziennie
7kg na plusie
DorotkaStokrotka51
12 maja 2016, 13:13
mam nadzieje że się nie gniewasz , ze sie ropzzpanoszyam z tym pytaniem jak tam u was z niedoczynnością - ja moge powiedzieć ze ja i moja niedoczynnośc razem obchodzimy każde urodziny i te same ha ha
schos1
12 maja 2016, 14:21
:) 'panosz się ile wlezie' :)
schos1
12 maja 2016, 11:02
cicia90 gdybym nie uprawiała sportu jak szalona to bez diety ważyłabym jeszcze więcej. Niestety ile można trenować i nie widzieć efektów i jeszcze tyć. Mam drobna budowę ciała i taka optymalna waga dla mnie to 50 kg. Wciąż zostaje 7 kg.
Cicia90 ile chcesz zrzucić i jaki czas sobie dajesz?
Jakie masz tsh, kiedy badałaś i skąd wiesz ze masz hashimoto?
Pozdrawiam i wspieram :D
cicia90
13 maja 2016, 08:18
Ja chcę zrzucić jak najwięcej, ile się da. Ważę teraz ponad 90 kg, więc jest z czego gubić. Zaczęłam od poniedziałku. Prowadziłam baaaaaaardzo niezdrowy tryb życia i chcę trochę to zmienić, przede wszystkim przez planowaną ciąże. TSH mam obecnie poniżej górnej granicy, biorę Letrox 75, a w weekendy 50. Pod koniec maja mam wizytę u gine-endo i przed tym kompleksowe badania i zobaczymy co będzie dalej. A skąd wiem, że mam hasimoto? Od 3 lekarzy, bo u tylu byłam jak dowiedziałam się o problemach z tarczycą. Podłoże mam genetyczne, taki spadek od rodziny ;)
cicia90
12 maja 2016, 08:17
Dorota i Ty masz się z czego odchudzać??? Ja marzę o takiej wadze jak Ty! I pewnie nie tylko ja ;) Ja biorę Letrox od dwóch lat i szczerze nie zauważyłam różnicy przed i po braniu leków. Dalej jestem senna, mam suchą skórę i dodatkowo jakby niedoczynności było mało mam hashimoto ;/
DorotkaStokrotka51
12 maja 2016, 13:12
wkurza mnie moj brzuch pod pępkiem zawsze pilka jak bym w ciązy byla;/ a pozatym musze się pilnować bo jak nie ćwicze i nie pilnuje waga rośnie szybko
schos1
12 maja 2016, 14:21
DorotkaStokrotka tez mam problem z brzuchem - w moim przypadku ma to tez związek z zaparciami. Myślę u nas niedoczynnych kluczowa role gra przede wszystkim dieta, a aktywność fizyczna powinna byc podejmowana w miarę rozsądnie. :)
DorotkaStokrotka51
13 maja 2016, 15:49
trudno jest znależć artykuły / rady na temat niedoczynnosci tarczycy ale leczonej - czy mimo to może coś się dziać? Oatstnio posiadały mi stawy cały czas bolało nie w kościach -zrobilam wyniki w czwartek odbior wtorek
DorotkaStokrotka51
12 maja 2016, 08:11
Cześć Może niech każda napisze cos o sobie?? Jako ze zaproponowalam będe pierwsza za karę ha ha
Ja jestem po 30 mam wrodzoną niedoczynnośc tarczycy, gdy milam 2 miesięce życia zostala wykryta więc całe życie na lekach. Aktualnie biorę Eltroxin - jeden dzień 125 / następny 150.
Moja największa waga nie licząc po ciązy to 66 kg. Aktualnie 62,4- 62,7 wacha sie
A jak jest u Was?
schos1
12 maja 2016, 19:22Dziewczyny jesteście na diecie? Dopiero przechodzicie? Jakie są wasze cele? Jakie plany? Diety? Zmiany stylu życia.
schos1
12 maja 2016, 11:11DorotkaStokrotka51 na Twoje życzenie pisze: CEL: zgubić 7 kg- i żeby ta utrata była stała, ograniczyć treningi, abym nie wprowadzać poprzez to organizmu w stres, nauczyć się radzić sobie ze stresem (jak wiemy ma to duzy wpływ na tarczyce) mam 33 lat niedoczynność zdiagnozowana w 2014 roku Euthyrox 100 mg dziennie 7kg na plusie
DorotkaStokrotka51
12 maja 2016, 13:13mam nadzieje że się nie gniewasz , ze sie ropzzpanoszyam z tym pytaniem jak tam u was z niedoczynnością - ja moge powiedzieć ze ja i moja niedoczynnośc razem obchodzimy każde urodziny i te same ha ha
schos1
12 maja 2016, 14:21:) 'panosz się ile wlezie' :)
schos1
12 maja 2016, 11:02cicia90 gdybym nie uprawiała sportu jak szalona to bez diety ważyłabym jeszcze więcej. Niestety ile można trenować i nie widzieć efektów i jeszcze tyć. Mam drobna budowę ciała i taka optymalna waga dla mnie to 50 kg. Wciąż zostaje 7 kg. Cicia90 ile chcesz zrzucić i jaki czas sobie dajesz? Jakie masz tsh, kiedy badałaś i skąd wiesz ze masz hashimoto? Pozdrawiam i wspieram :D
cicia90
13 maja 2016, 08:18Ja chcę zrzucić jak najwięcej, ile się da. Ważę teraz ponad 90 kg, więc jest z czego gubić. Zaczęłam od poniedziałku. Prowadziłam baaaaaaardzo niezdrowy tryb życia i chcę trochę to zmienić, przede wszystkim przez planowaną ciąże. TSH mam obecnie poniżej górnej granicy, biorę Letrox 75, a w weekendy 50. Pod koniec maja mam wizytę u gine-endo i przed tym kompleksowe badania i zobaczymy co będzie dalej. A skąd wiem, że mam hasimoto? Od 3 lekarzy, bo u tylu byłam jak dowiedziałam się o problemach z tarczycą. Podłoże mam genetyczne, taki spadek od rodziny ;)
cicia90
12 maja 2016, 08:17Dorota i Ty masz się z czego odchudzać??? Ja marzę o takiej wadze jak Ty! I pewnie nie tylko ja ;) Ja biorę Letrox od dwóch lat i szczerze nie zauważyłam różnicy przed i po braniu leków. Dalej jestem senna, mam suchą skórę i dodatkowo jakby niedoczynności było mało mam hashimoto ;/
DorotkaStokrotka51
12 maja 2016, 13:12wkurza mnie moj brzuch pod pępkiem zawsze pilka jak bym w ciązy byla;/ a pozatym musze się pilnować bo jak nie ćwicze i nie pilnuje waga rośnie szybko
schos1
12 maja 2016, 14:21DorotkaStokrotka tez mam problem z brzuchem - w moim przypadku ma to tez związek z zaparciami. Myślę u nas niedoczynnych kluczowa role gra przede wszystkim dieta, a aktywność fizyczna powinna byc podejmowana w miarę rozsądnie. :)
DorotkaStokrotka51
13 maja 2016, 15:49trudno jest znależć artykuły / rady na temat niedoczynnosci tarczycy ale leczonej - czy mimo to może coś się dziać? Oatstnio posiadały mi stawy cały czas bolało nie w kościach -zrobilam wyniki w czwartek odbior wtorek
DorotkaStokrotka51
12 maja 2016, 08:11Cześć Może niech każda napisze cos o sobie?? Jako ze zaproponowalam będe pierwsza za karę ha ha Ja jestem po 30 mam wrodzoną niedoczynnośc tarczycy, gdy milam 2 miesięce życia zostala wykryta więc całe życie na lekach. Aktualnie biorę Eltroxin - jeden dzień 125 / następny 150. Moja największa waga nie licząc po ciązy to 66 kg. Aktualnie 62,4- 62,7 wacha sie A jak jest u Was?