Lista zadań

DZIEŃ 1 Poniedziałek, 15 stycznia
CARDIO

DZIEŃ 2 Wtorek, 16 stycznia
SPEED 1.0

DZIEŃ 3 Środa, 17 stycznia
TOTAL BODY CIRCUIT

DZIEŃ 4 Czwartek, 18 stycznia
AB INTERVALS

DZIEŃ 5 Piątek, 19 stycznia
CARDIO & LOWER FOCUS

DZIEŃ 6 Sobota, 20 stycznia
Przerwa

DZIEŃ 7 Niedziela, 21 stycznia
STRETCH

DZIEŃ 8 Poniedziałek, 22 stycznia
CARDIO

DZIEŃ 9 Wtorek, 23 stycznia
TOTAL BODY CIRCUIT

DZIEŃ 10 Środa, 24 stycznia
SPEED 1.0

DZIEŃ 11 Czwartek, 25 stycznia
CARDIO

DZIEŃ 12 Piątek, 26 stycznia
LOWER FOCUS & AB INTERVALS

DZIEŃ 13 Sobota, 27 stycznia
Przerwa

DZIEŃ 14 Niedziela, 28 stycznia
STRETCH

DZIEŃ 15 Poniedziałek, 29 stycznia
TOTAL BODY CIRCUIT

DZIEŃ 16 Wtorek, 30 stycznia
SPEED 1.0

DZIEŃ 17 Środa, 31 stycznia
LOWER FOCUS

DZIEŃ 18 Czwartek, 1 lutego
CARDIO

DZIEŃ 19 Piątek, 2 lutego
TOTAL BODY CIRCUIT & AB INTERVALS

DZIEŃ 20 Sobota, 3 lutego
Przerwa

DZIEŃ 21 Niedziela, 4 lutego
STRETCH

DZIEŃ 22 Poniedziałek, 5 lutego
CARDIO

DZIEŃ 23 Wtorek, 6 lutego
TOTAL BODY CIRCUIT

DZIEŃ 24 Środa, 7 lutego
LOWER FOCUS

DZIEŃ 25 Czwartek, 8 lutego
TOTAL BODY CIRCUIT

DZIEŃ 26 Piątek, 9 lutego
AB INTERVALS & SPEED 1.0

DZIEŃ 27 Sobota, 10 lutego
Przerwa

DZIEŃ 28 Niedziela, 11 lutego
STRETCH

DZIEŃ 29 Poniedziałek, 12 lutego
TOTAL BODY CIRCUIT

DZIEŃ 30 Wtorek, 13 lutego
AB INTERVALS

DZIEŃ 31 Środa, 14 lutego
TOTAL BODY CIRCUIT

DZIEŃ 32 Czwartek, 15 lutego
CARDIO

DZIEŃ 33 Piątek, 16 lutego
TOTAL BODY CIRCUIT & LOWER FOCUS

DZIEŃ 34 Sobota, 17 lutego
Przerwa

DZIEŃ 35 Niedziela, 18 lutego
STRETCH