© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Poniedziałek, 23 kwietnia
Trening z Ewą Chodakowską
DZIEŃ 2 Wtorek, 24 kwietnia
Bieganie 30 min
DZIEŃ 3 Środa, 25 kwietnia
Trening z Ewą Chodakowską
DZIEŃ 4 Czwartek, 26 kwietnia
Bieganie 30 min
DZIEŃ 5 Piątek, 27 kwietnia
Trening z Ewą Chodakowską
DZIEŃ 6 Sobota, 28 kwietnia
Bieganie 30 min
DZIEŃ 7 Niedziela, 29 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 8 Poniedziałek, 30 kwietnia
Trening z Ewą Chodakowską
DZIEŃ 9 Wtorek, 1 maja
Bieganie 35 min
DZIEŃ 10 Środa, 2 maja
Trening z Ewą Chodakowską
DZIEŃ 11 Czwartek, 3 maja
Bieganie 35 min
DZIEŃ 12 Piątek, 4 maja
Trening z Ewą Chodakowską
DZIEŃ 13 Sobota, 5 maja
Bieganie 35 min
DZIEŃ 14 Niedziela, 6 maja
Przerwa
DZIEŃ 15 Poniedziałek, 7 maja
Trening z Ewą Chodakowską
DZIEŃ 16 Wtorek, 8 maja
Bieganie 35 min
DZIEŃ 17 Środa, 9 maja
Trening z Ewą Chodakowską
DZIEŃ 18 Czwartek, 10 maja
Bieganie 35 min
DZIEŃ 19 Piątek, 11 maja
Trening z Ewą Chodakowską
DZIEŃ 20 Sobota, 12 maja
Bieganie 35 min
DZIEŃ 21 Niedziela, 13 maja
Przerwa
DZIEŃ 22 Poniedziałek, 14 maja
Trening z Ewą Chodakowską
DZIEŃ 23 Wtorek, 15 maja
Bieganie 35 min
DZIEŃ 24 Środa, 16 maja
Trening z Ewą Chodakowską
DZIEŃ 25 Czwartek, 17 maja
Bieganie 35 min
DZIEŃ 26 Piątek, 18 maja
Trening z Ewą Chodakowską
DZIEŃ 27 Sobota, 19 maja
Bieganie 35 min
DZIEŃ 28 Niedziela, 20 maja
Przerwa
DZIEŃ 29 Poniedziałek, 21 maja
Trening z Ewą Chodakowską
DZIEŃ 30 Wtorek, 22 maja
Bieganie 40 min
DZIEŃ 31 Środa, 23 maja
Trening z Ewą Chodakowską
DZIEŃ 32 Czwartek, 24 maja
Bieganie 40 min
DZIEŃ 33 Piątek, 25 maja
Trening z Ewą Chodakowską
DZIEŃ 34 Sobota, 26 maja
Bieganie 40 min
DZIEŃ 35 Niedziela, 27 maja
Przerwa
DZIEŃ 36 Poniedziałek, 28 maja
Trening z Ewą Chodakowską
DZIEŃ 37 Wtorek, 29 maja
Bieganie 40 min
DZIEŃ 38 Środa, 30 maja
Trening z Ewą Chodakowską
DZIEŃ 39 Czwartek, 31 maja
Bieganie 40 min
DZIEŃ 40 Piątek, 1 czerwca
Trening z Ewą Chodakowską
DZIEŃ 41 Sobota, 2 czerwca
Bieganie 40 min
DZIEŃ 42 Niedziela, 3 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 43 Poniedziałek, 4 czerwca
Trening z Ewą Chodakowską
DZIEŃ 44 Wtorek, 5 czerwca
Bieganie 40 min
DZIEŃ 45 Środa, 6 czerwca
Trening z Ewą Chodakowską
DZIEŃ 46 Czwartek, 7 czerwca
Bieganie 40 min
DZIEŃ 47 Piątek, 8 czerwca
Trening z Ewą Chodakowską
DZIEŃ 48 Sobota, 9 czerwca
Bieganie 40 min
DZIEŃ 49 Niedziela, 10 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 50 Poniedziałek, 11 czerwca
Trening z Ewą Chodakowską
DZIEŃ 51 Wtorek, 12 czerwca
Bieganie 45 min
DZIEŃ 52 Środa, 13 czerwca
Trening z Ewą Chodakowską
DZIEŃ 53 Czwartek, 14 czerwca
Bieganie 45 min
DZIEŃ 54 Piątek, 15 czerwca
Trening z Ewą Chodakowską
DZIEŃ 55 Sobota, 16 czerwca
Bieganie 45 min
DZIEŃ 56 Niedziela, 17 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 57 Poniedziałek, 18 czerwca
Trening z Ewą Chodakowską
DZIEŃ 58 Wtorek, 19 czerwca
Bieganie 50 min
DZIEŃ 59 Środa, 20 czerwca
Trening z Ewą Chodakowską
DZIEŃ 60 Czwartek, 21 czerwca
Bieganie 50 min
DZIEŃ 61 Piątek, 22 czerwca
Trening z Ewą Chodakowską
DZIEŃ 62 Sobota, 23 czerwca
Bieganie 50 min
DZIEŃ 63 Niedziela, 24 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 64 Poniedziałek, 25 czerwca
Trening z Ewą Chodakowską
DZIEŃ 65 Wtorek, 26 czerwca
Bieganie 55 min
DZIEŃ 66 Środa, 27 czerwca
Trening z Ewą Chodakowską
DZIEŃ 67 Czwartek, 28 czerwca
Bieganie 55 min
DZIEŃ 68 Piątek, 29 czerwca
Trening z Ewą Chodakowską
DZIEŃ 69 Sobota, 30 czerwca
Bieganie 60 min
