© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
DZIEŃ 1 Niedziela, 5 stycznia
Rozgrzewka +trening+rozciąganie
DZIEŃ 2 Poniedziałek, 6 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 3 Wtorek, 7 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 4 Środa, 8 stycznia
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 5 Czwartek, 9 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 6 Piątek, 10 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 7 Sobota, 11 stycznia
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 8 Niedziela, 12 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 9 Poniedziałek, 13 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 10 Wtorek, 14 stycznia
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 11 Środa, 15 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 12 Czwartek, 16 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 13 Piątek, 17 stycznia
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 14 Sobota, 18 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 15 Niedziela, 19 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 16 Poniedziałek, 20 stycznia
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 17 Wtorek, 21 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 18 Środa, 22 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 19 Czwartek, 23 stycznia
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 20 Piątek, 24 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 21 Sobota, 25 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 22 Niedziela, 26 stycznia
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 23 Poniedziałek, 27 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 24 Wtorek, 28 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 25 Środa, 29 stycznia
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 26 Czwartek, 30 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 27 Piątek, 31 stycznia
Przerwa
DZIEŃ 28 Sobota, 1 lutego
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 29 Niedziela, 2 lutego
Przerwa
DZIEŃ 30 Poniedziałek, 3 lutego
Przerwa
DZIEŃ 31 Wtorek, 4 lutego
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 32 Środa, 5 lutego
Przerwa
DZIEŃ 33 Czwartek, 6 lutego
Przerwa
DZIEŃ 34 Piątek, 7 lutego
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 35 Sobota, 8 lutego
Przerwa
DZIEŃ 36 Niedziela, 9 lutego
Przerwa
DZIEŃ 37 Poniedziałek, 10 lutego
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 38 Wtorek, 11 lutego
Przerwa
DZIEŃ 39 Środa, 12 lutego
Przerwa
DZIEŃ 40 Czwartek, 13 lutego
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 41 Piątek, 14 lutego
Przerwa
DZIEŃ 42 Sobota, 15 lutego
Przerwa
DZIEŃ 43 Niedziela, 16 lutego
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 44 Poniedziałek, 17 lutego
Przerwa
DZIEŃ 45 Wtorek, 18 lutego
Przerwa
DZIEŃ 46 Środa, 19 lutego
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 47 Czwartek, 20 lutego
Przerwa
DZIEŃ 48 Piątek, 21 lutego
Przerwa
DZIEŃ 49 Sobota, 22 lutego
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 50 Niedziela, 23 lutego
Przerwa
DZIEŃ 51 Poniedziałek, 24 lutego
Przerwa
DZIEŃ 52 Wtorek, 25 lutego
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 53 Środa, 26 lutego
Przerwa
DZIEŃ 54 Czwartek, 27 lutego
Przerwa
DZIEŃ 55 Piątek, 28 lutego
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 56 Sobota, 1 marca
Przerwa
DZIEŃ 57 Niedziela, 2 marca
Przerwa
DZIEŃ 58 Poniedziałek, 3 marca
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 59 Wtorek, 4 marca
Przerwa
DZIEŃ 60 Środa, 5 marca
Przerwa
DZIEŃ 61 Czwartek, 6 marca
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 62 Piątek, 7 marca
Przerwa
DZIEŃ 63 Sobota, 8 marca
Przerwa
DZIEŃ 64 Niedziela, 9 marca
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 65 Poniedziałek, 10 marca
Przerwa
DZIEŃ 66 Wtorek, 11 marca
Przerwa
DZIEŃ 67 Środa, 12 marca
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 68 Czwartek, 13 marca
Przerwa
DZIEŃ 69 Piątek, 14 marca
Przerwa
DZIEŃ 70 Sobota, 15 marca
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 71 Niedziela, 16 marca
Przerwa
DZIEŃ 72 Poniedziałek, 17 marca
Przerwa
DZIEŃ 73 Wtorek, 18 marca
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 74 Środa, 19 marca
Przerwa
DZIEŃ 75 Czwartek, 20 marca
Przerwa
DZIEŃ 76 Piątek, 21 marca
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 77 Sobota, 22 marca
Przerwa
DZIEŃ 78 Niedziela, 23 marca
Przerwa
DZIEŃ 79 Poniedziałek, 24 marca
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 80 Wtorek, 25 marca
Przerwa
DZIEŃ 81 Środa, 26 marca
Przerwa
DZIEŃ 82 Czwartek, 27 marca
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 83 Piątek, 28 marca
Przerwa
DZIEŃ 84 Sobota, 29 marca
Przerwa
DZIEŃ 85 Niedziela, 30 marca
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 86 Poniedziałek, 31 marca
Przerwa
DZIEŃ 87 Wtorek, 1 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 88 Środa, 2 kwietnia
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 89 Czwartek, 3 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 90 Piątek, 4 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 91 Sobota, 5 kwietnia
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 92 Niedziela, 6 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 93 Poniedziałek, 7 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 94 Wtorek, 8 kwietnia
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 95 Środa, 9 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 96 Czwartek, 10 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 97 Piątek, 11 kwietnia
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 98 Sobota, 12 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 99 Niedziela, 13 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 100 Poniedziałek, 14 kwietnia
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 101 Wtorek, 15 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 102 Środa, 16 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 103 Czwartek, 17 kwietnia
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 104 Piątek, 18 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 105 Sobota, 19 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 106 Niedziela, 20 kwietnia
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 107 Poniedziałek, 21 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 108 Wtorek, 22 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 109 Środa, 23 kwietnia
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 110 Czwartek, 24 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 111 Piątek, 25 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 112 Sobota, 26 kwietnia
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 113 Niedziela, 27 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 114 Poniedziałek, 28 kwietnia
Przerwa
DZIEŃ 115 Wtorek, 29 kwietnia
Rozgrzewka trening rozciąganie
DZIEŃ 116 Środa, 30 kwietnia
Przerwa
