Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
bonuss

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 28 lat
Miejscowość częstochowa
Wzrost 167 cm
Masa ciała 60.00 kg
Cel 55.00 kg
BMI 21.51
Stan cywilny
Wykształcenie Gimnazjalne
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Zwykła dziewczyna, niezbyt urodziwa, pragnąca znów poczuć się piękną...

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Od zawsze byłam dziewczyną postrzeganą jako grubsza od wszystkich. Nie wykluczam faktu, że mogło to być spowodowane moją okrągłą twarzą z ''puciami'' oraz lekkim tłuszczykiem na brzuszku. Rok temu zmotywowałam się i schudłam. Niestety w niezdrowy sposób - głodówkę i efekt jojo powrócił. Nie miałoby to miejsce gdyby nie moja ''depresja'' po rozstaniu z chłopakiem i stracie mojego jedynego jak na tamten czas przyjaciela. Załamałam się, zamknęłam się w sobie i tak w tych moich czterech ścianach urządzałam sobie uczty z jedzonkiem, przede wszystkim słodyczami, aby zapomnieć o bólu. Obudziłam się dopiero na wiosnę, spojrzałam w lustro i stwierdziłam: co się stało z moim pięknym, zgrabnym ciałem??? Mnóstwo razy podejmowałam próby ponownego odchudzania, ćwiczenia, ograniczania słodyczy, ale najdłużej trwało to 4 dni. Teraz będzie inaczej. Wierzę w siebie i dam radę!!! Zdrowe żywienie już weszło mi w krew, teraz dorzucę do tego jeszcze ćwiczenia z Ewką Chodakowską i Mel B, a gdy już mięśnie będą wystarczająco widocznie zacznę regularnie biegać, jeździć na rowerze, chodzić szybkim marszem. Wierzę, że uda mi się powrócić do sylwetki sprzed roku, a nawet i lepszej!!! :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.