Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
MateuszBbk

Informacje podstawowe

Płeć Mężczyzna
Wiek 35 lat
Miejscowość Tarnów
Wzrost 178 cm
Masa ciała 104.50 kg
Cel 85.00 kg
BMI 32.98
Stan cywilny Żonaty
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Byłem energiczny i wszędzie było mnie pełno. Byłem. Dlatego się odchudzam, żeby to "byłem" stało się znowu "jestem".

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Trzecie moje podejście. Pierwsze było kilka lat temu, a bodajże po przerwie w trenowaniu i graniu w piłkę. Trochę mi się przytylo, zacząłem dużo biegać i często. Basen plus swoja dietą. -8 kg w ponad miesiąc. Wszystko wyglądało super do momentu kontuzji. Po rekonstrukcji kolana długo się odbudowywalem psychicznie. I przed weselem zrzucilem z 6 kg. I to byłoby na tyle. Później tyłek zaczął rosnąć i tak się żyło.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.