Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
mkwika

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 34 lat
Miejscowość Łódź
Wzrost 174 cm
Masa ciała 90.00 kg
Cel 61.00 kg
BMI 29.73
Stan cywilny Powiem później
Wykształcenie Pomaturalne
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Co lubię :) Wszystko! Wszystko co może spowodować uzyskanie nowego doświadczenia, bądź spowodować nowe nieznane mi wcześniej uczucie :) A tak poza tym, to uwielbiam czytać, słuchać muzyki, pływać (rozpaczliwym stylem xD ale lubię przebywać w wodzie) i obcować z naturą :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Nigdy nie stosowałam specjalnych diet. Rozpisany, zaplanowany dzień, to zupełnie nie dla mnie. Jednak mój wygląd i waga zaczęły mi przeszkadzać, dlatego swoją walkę rozpoczęłam od unikania słodyczy, nie jedzenia po 18-19, i zmniejszenia ilości posiłków (czyli po prostu mniejsze porcje:). Do tego fajny zestaw ćwiczeń na całe ciałko i efekty były zdumiewające! :) Nie osiągnęłam jednak swojej wymarzonej wtedy wagi, ale zaczął się trudny rok... matura. Nauka, nauka, nauka + olbrzymi stres= zepchnięcie wymarzonego wyglądu na daleki, odległy plan. W końcu były wtedy rzeczy o wiele ważniejsze :) No i teraz biorę się za siebie znów! Gdy jestem już po tym wszystkim, a mój organizm zregenerował się po tym "intelektualnym wysiłku":) Zaczynam nowy etap w życiu! Jak przenosić- to góry, a jak zmieniać- to wszystko! :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.