Kup dietę
Zaloguj się

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Mam sporo zainteresowań między innymi: ezoteryka, reiki, astrologia, anioły, uzdrawianie itp, czytanie, rysowanie, malowanie itp, pisanie/książki,blogi/ poezja w tym haiku a ostatnio przysłowia i aforyzmy, filmy, grafika, joga, układanie krzyzówek. Ogólnie kocham wieś, dom, ciszę, spokój, pozytyne emocje i nie znoszę wysiłku fizycznego... A odchudzam się bo miałam problemy z poruszaniem się i bóle kręgosłupa o zadyszce nie wspomnę a przy stadzie kotów i psie nachodzić się trzeba... Cel na ten rok 79 kg

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1598339
Komentarzy: 56313
Założony: 12 kwietnia 2011
Ostatni wpis: 7 lutego 2025

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
araksol

kobieta, 60 lat, Będzin

163 cm, 85.20 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: do końca XII 2024 - 79kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

7 sierpnia 2014 , Komentarze (14)

Dzisiejszy dzień będzie cały zajęty. Mam jechać z Filusiem do weterynarza, bo bolą go ząbki i chyba bez zabiegu czyszczenia się nie obejdzie. Później będę robić chutney z jabłek. Wieczorem trzeba by kończyć powoli torebkę. Pracy w najbliższym czasie będzie masa. Powinnam wybrać się na zbiór róży. Gruszki też już prawie gotowe do zbioru, a i jeszcze jabłek trochę będzie. Powoli też przygotowuję się do wędzenia. Planuję uwędzić schab, boczek i kurczaka dla Krzyśka. Myślę też o wędzeniu serów. Dobrze, ze już chociaż upały się skończyły. Dziś już całą noc spałam pod kocem i nie było mi gorąco...


Waga spada. Dziś o 50 dkg mniej i już przestawiłam na pasku. Oby tak dalej...

6 sierpnia 2014 , Komentarze (17)

No i plany planami, a nie wszystko układa się tak by można było je zrealizować. I tak wczoraj np. nic nie poszło tak jak chciałam, bo prawie cały dzień nie było światła. Awaria była z gatunku poważnych, ponieważ aż trzy razy przesuwali termin naprawy i w efekcie światło dali dopiero po 19. Ja oczywiście nie czekałam na światło tylko rozpaliłam w piecokuchni, żeby sobie wody nagrzać na popołudniową kawę. Czekałam prawie godzinę, bo paliłam tak na pół gwizdka. Inaczej nie mogłam, gdyż piecokuchnia jest przystosowana do działania z pompą i w przypadku braku elektryczności od razu ciepło idzie na rurki. Nie znoszę tych nowoczesnych rozwiązań i koniecznie muszę piecokuchnię przerobić tak, by można było w niej palić także wtedy gdy nie ma światła. Wczoraj na piecokuchni ugotowałam też obiad i byłam zadowolona, bo poczułam się przez chwilę jakby się czas zatrzymał lata temu...

Dziś dopiero zrobię dżemy...

Dieta w porządku. Od wczoraj spadek 20 dkg, a dziś już faza protal. Do dzieła...

5 sierpnia 2014 , Komentarze (7)

Dzisiaj mam dzień nietypowy, bo będzie wyjazd do ,,miasta" i jednocześnie też zaplanowałam sobie robienie dżemów oraz nalewki z jabłek. Nie wiem czy mi się to działanie uda, ponieważ po powrocie z miasta pewnie będę padnięta. Tak już ze mną jest, że pobyt w mieście zabiera mi wszystką energię i muszę go odreagować. Jechać muszę i to pilnie, ponieważ nie mam wagi kuchennej, a do robienia dżemów jest niezbędna. Chcę też kupić suszarkę do grzybów. Myślę jeszcze o sokowirówce, ale wszystkiego na raz przecież nie przyniosę, a Krzysiek ze mną jechać nie chce. Ciężkie życie jest bez samochodu. Zwłaszcza dla osoby, która całe życie samochód miała...

Dieta ok i dziś spadek o 20 dkg. Dzisiaj jeszcze II faza diety Dukana, ale zmodyfikowana, bo jem owoce i jogurty owocowe. Jutro już faza protal. Mam nadzieję zrzucić kilogram w ciągu 5 dni. Odchudzanie mi idzie dobrze, co mnie bardzo oczywiście cieszy...U mnie nie ma problemów z zachowaniem diety o ile waga spada, bo przestoje mnie dobijają i zniechęcają. Teraz przestoje mnie nie trapią to i z dietą problemów nie ma...

4 sierpnia 2014 , Komentarze (16)

Nadal gorąco, a ja mam dziś wyjazd co prawda krótki, ale jednak. Mam też do przerobienia worek jabłek. Dziś będę robiła chutney z jabłek i cebuli. Tak sobie myślę, że zrobię z 6 słoiczków. Jutro będę robić dżemy, a pojutrze kompoty. Pewnie też zrobię trochę octu jabłkowego. Będzie także nalewka. Kusi mnie cydr, ale nie mam małego balonu, a i moja sokowirówka też już nie działa jak należy. Jej czas minął i trzeba kupić nową. Do ogrodu dziś nie wyjdę bo czasu braknie, a powinnam, bo już trawa po pas...Pracowicie u mnie ostatnio i jeszcze tak będzie co najmniej przez sierpień i pewnie we wrześniu wiele pracy nie ubędzie...

Dieta w porządku i nie tyję...Dziś będzie grzeszek, bo mam zamiar zjeść żurku...

3 sierpnia 2014 , Komentarze (8)

Od kilku dni jem warzywa i prawie nie tyję czyli jest dobrze. Tak sobie planuję, że jeszcze dziś zjem kotleciki z kabaczka, a jutro porcję bobu i na kilka dni znowu przejdę na fazę protal. Czas zrzucić znowu z kilogram...Jeśli wszystko pójdzie dobrze to od mniej więcej 15 sierpnia zacznie mi się faza stabilizacji o długości 40 dni. A później atak na następne 4 kg i tak na zmianę do końca, aż zrzucę...Trochę to potrwa...Tym razem mi się uda, bo dieta Dukana mi odpowiada. Jest też skuteczna w moim przypadku. Przyzwyczaiłam się do niej i łatwo ją znoszę. Myślę też, że w mojej wersji nie jest tak bardzo szkodliwa, ponieważ mięso w większości zastępuję rybami...

Od wczoraj działam robótkowo. Zaczęłam robić szydełkiem torebkę. Torebka będzie w kolorach jesieni - rudym, zielonym i brązowym. Część będzie wydziergana z słupków, a część będzie z kwadratów. Od dawna tego typu torebka za mną chodziła, ale jakoś nie miałam natchnienia by się za nią zabrać. Dziś pracy podgonię. Poza tym będę leniuchować i cieszyć się czasem wolnym...

2 sierpnia 2014 , Komentarze (12)

Dziś pogoda się zmieniła i to bardzo. Po miłym chłodzie ani śladu nie ma. Szykuje się upał - słońce świeci mocno i powietrze jest nieruchome. Na niebie ani jednej chmurki. Jednak jest już sierpień co pomału zaczyna być widoczne. Wczoraj np.do mojej mamy wróciły myszy. Na razie są dwie. Wcześnie w tym roku. Teraz już tylko patrzeć, a zaczną się sejmiki bocianów i pierwsze odloty ptaków. Pomału i ja zaczynam przygotowywać się do jesieni. W przyszłym tygodniu chcę przywieźć węgiel. Mam też zamiar wyczyścić kominy w obu piecach. Czas już na to.

Dziś po południu trochę podziałam na dworze. Napiszę też kilka tekstów na portal z pożyczkami. Później może coś podziałam robótkowo...Napiszę też może kilka haiku, bo o upale jeszcze w tym roku nie pisałam...

Wczoraj obchodziłam Lammas. Była uczta czyli domowe bułki z cebulą i papryką, mizeria ze śmietaną, ziemniaki z chutney, kotleciki z kalarepy, powidła z jabłek oraz kompot z jabłek i rabarbaru. Prawie wszystko było z mojego ogrodu. Zjadłam sporo, bo jak święto to święto. Dziś niespodzianka - na wadze tylko 20 dkg więcej. Myślałam, że przytyję z 80 dkg. Jest dobrze...Dziś już ekscesów typu ziemniaki nie będzie.

1 sierpnia 2014 , Komentarze (14)

Dziś w nocy spałam pod kocem i nie było mi za gorąco. Teraz jest fajnie chłodno. Oby tak zostało jak najdłużej. Za upałami nie tęsknię...

Pomału za to zaczęłam tęsknić za robótkami. Teraz chodzą za mną serwetki z grubego lnu albo innej tkaniny w kolorze beżu, kawy z mlekiem lub koloru miodowego. Serwetki mają być obrobione koronką szydełkową. Już je widzę na szafeczkach nocnych, które mam zamiar dopiero kupić przy okazji zmian w sypialni. Podobają mi się wprawdzie serwetki z białego płócienka z haftem i koronką szydełkową, ale przy moich kotach nic białego długo białym nie pozostanie. Serwetki planuję i zacznę działać jak tylko odpowiednią tkaninę gdzieś zdobędę. Jest z tym niestety problem jak do tej pory...Myślę też o ozdobieniu lampek do sypialni. Lampki podobają mi się drewniane, na kręconej nodze z abażurem z tkaniny. Znalazłam je już w sklepie i teraz tylko kupić i działać...

Dietę trzymam. Wczoraj zjadłam surówkę z marchwi i selera co sprawiło, że waga wzrosła o 20 dkg. Dziś będzie uczta warzywna z okazji Lammas. Pewnie przytyję więcej. Trudno...

31 lipca 2014 , Komentarze (12)

Dziś trochę chłodniej to pracy podgonię. Wyjdę na ogródek, ale popracuję też trochę przy komputerze i zrobię horoskop, bo mam zamówienie. Warto chłodniejszym powietrzem się pocieszyć i odetchnąć, bo od soboty mają wrócić upały. No cóż mamy lato. Jutro Lammas - letni sabat. Będę świętować. Przygotuję wiązkę zboża, upiekę bułki z dodatkiem tegorocznych ziaren i zjem kolację z tegorocznymi warzywami i owocami. Będę też palić świece i podziękuję za dostatek w tym roku. To wystarczy. Jakiegoś specjalnego, dłuższego rytuału nie zrobię, żeby Krzyśka nie denerwować. On jako katolik i to praktykujący przeważnie się trochę denerwuje, gdy działam po swojemu...

Ostatnio często palę świece. Lubię to, bo uważam, że aura mieszkania się czyści. Wczoraj kupiłam świeczniki. Będą pasować do klimatu mojego domu i teraz i po remoncie. Zachwyciły mnie prostotą i szlachetnym pięknem. W tym samym stylu robił świeczniki mój tata i mam do tego stylu sentyment. Komplet trzech świeczników wykonany jest z brzozy, a brzoza doskonale promieniuje...Ten pojedynczy świecznik to stare drewno, nadgryzione zębem czasu...



Dieta w porządku. Jem mało i tylko to co dozwolone. Do jedzenia się trochę zmuszam, bo prawie głodu nie czuję. I dobrze jest. Dziś zrzuciłam 40 dkg i pasek już przesunęłam...Jest dobrze i oby tak szło dalej to jeszcze szóstkę z przodu na wadze zobaczę...A, że to trochę potrwa....

30 lipca 2014 , Komentarze (16)

Upał trwa nadal i ma być jeszcze bardziej dotkliwy. Dobrze, że chociaż codziennie przechodzą deszcze - to trochę chłodzą rozgrzane powietrze. Powinnam wyjść do pracy na dwór, ale czekam na chłodniejsze dni, a tymczasem zbieram to i owo z ogrodu.  Cieszą mnie pomidory i ogórki. Ostatnio pojadłam bobu, a fasola dochodzi. Są też kalarepki. Były kapusty, ale zaatakował je jakiś szkodnik i przepadły. Ładnie rośnie szczaw i słoneczniki. Cieszy mnie warzywnik i w przyszłym roku też koniecznie będę warzywa uprawiać. W tym roku też jeszcze trochę ,,wiejskości" zaznam, bo poplon rośnie...Będą też jeszcze zbiory owoców - śliwek, jabłek i gruszek. Powinnam sporo zebrać. Mam zamiar zrobić przetwory. Na razie zrobiłam kiszone ogórki, ale z kupnych ogórków i niestety cała partia będzie chyba do wyrzucenia, bo ogórki się rozpadają. Dziś Krzysiek ma kupić ogórki u kogoś innego to jeszcze trochę słoików zrobię...I tak letnie dni mijają. Za kilka dni sierpień i późne lato - czas zbiorów, obfitości i czas gdy ostanie już ptaki opuszczają gniazda, a niektóre zaczynają zbierać się do odlotu. Lato zacznie zbierać się do odejścia...Jak co roku wypatruję tego momentu i cieszę się na wieczory przy rozpalonym piecu z kubkiem pachnącej herbaty w dłoniach...

Waga spada po trochu...

29 lipca 2014 , Komentarze (11)

Wczoraj znajoma z blogera pisała, że w górach lato zmierza ku końcowi. Czuć to i widać, bo poranne mgły snują się już nad dolinami, a to oznacza zbliżającą się jesień. U mnie kwitnie już nawłoć, a i sumak zaczyna żółknąć i czerwienieć. Jesień może przyjść wcześniej w tym roku. Ja ją poczuję w kościach, a jej początek zbiegnie się z pierwszymi czerwonymi liśćmi na winobluszczu. Koty przestaną gubić sierść i dostaną dzikiego apetytu, a ptaki zaczną zbierać się do odlotu. Jeszcze z dwa tygodnie i zacznę wyglądać. Na razie narzekam na upał i trwam...Sporo pracy czeka na chłodniejsze dni, zwłaszcza w ogrodzie. Nie lubię pracować fizycznie w upalne dni, bo to mnie niepotrzebnie wyczerpuje. Na dodatek pocę się i dostaję zadyszki. W ogóle w upały staram się nie wychodzić niepotrzebnie z domu. Tak mam od dziecka, bo już jako dziecko w upały mdlałam. Zawsze więc szukałam cienia i chłodu.Tak też jest i teraz...

Wczoraj zjadłam lody, a dziś 80 dkg więcej. Ech... Coś się te moje 94 kg odsuwają...

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.