Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Julka19602

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Żona i matka 2 dzieci która osiągnęła pełna satysfakcję w życiu prywatnym. Brak zadowolenia w pracy zawodowej ale nie można mieć wszystkiego.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 192691
Komentarzy: 4231
Założony: 20 marca 2017
Ostatni wpis: 2 lutego 2025

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Julka19602

kobieta, 64 lat, Włocławek

164 cm, 84.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

8 kwietnia 2023 , Komentarze (6)

Z okazji  Świąt  Wielkanocnych  życzę Wam i waszym bliskim zdrowia, szczęścia, pomyślności oraz smacznego jajka. Niech wspólny  spędzony czas pozwoli poczuć wielkość  i znaczenie Zmartwychwstania Pańskiego oby pozwoliło mieć nadzieję  na lepszą przyszłość  w rodzinach jak i w całym zabieganym i pełnym konfliktów  kraju jak i na całym świecie. 

28 marca 2023 , Komentarze (8)

Dzisiejszy  poranek. 🤣

25 marca 2023 , Komentarze (13)

Dzisiaj  byliśmy zawieść  do mamy męża  posiłki. Nie mogę dojść do porozumienia czasami z teściową.  Mówiłam, że ogarniemy okna w przyszłym tygodniu, a tu patrzymy okna umyte i firanki zmienione. Bardzo boję się że teściowa spadnie z drabiny i się połamie. Wtedy to byłby kłopot. Kobieta 87 lat. Kupiłam nowe firanki, a w oknach stare pożółkłe  kupione w sklepie z używana odzieżą kilkanaście lat temu. Chciałam zmienić a tu foch. Mówią, że zbieractwo to często przypadłość osób starszych. Osobiście się  z tym nie zgadzam mam w podobnym wieku sąsiadów, a w domu normalnie. Mąż kazał  mi odpuścić i nie ingerować. Szkoda mi tylko tego wkładu i wysilku jaki zrobiłam po remoncie w to mieszkanie. U mnie pogoda niestabilna w ogrodzie jeszcze nic nie zrobiłam, ciągle  moczy rosliny i podłoże  bardzo mokre. Waga nic a nic nie spada🤣🤣🤣

20 marca 2023 , Komentarze (9)

Witam, obudziłam  się z silnym bólem głowy.  Ciśnienie 162/101. Zawsze gdy się przepracuję  tak skacze. Przygotowałam wczoraj urodzinowy obiad dla córki. Po kłopotach które przechodzili nie miała głowy i chęci przygotować na 40-te urodziny. Niestety wnusia i synową się rozchorowały i rodzinką syna nie przyjechała. Wnusia córki też  chyba złapała infekcję,  po dotarciu do nas ból brzucha i gorączka. Mimo tych zdrowotnych kłopotów było  bardzo miło. Trochę dzień wcześniej przeforsowałam się  z pracą  i od razu ciśnienie w górę nie wspominając że plecy i kończyny bardzo mnie bolą.  Trudno mi jest zaakceptować  fakt że nie jestem w stanie już tak sprawnie wszystkiego ogarniać bez konsekwencji zdrowotnych. U męża  nic lepiej. Nogi puchną po usunięciu też węzłów chłonnych. Dziś dzień dla odpoczynku, od jutra porządki ogrodowo - domowe,  przedświąteczne. Pozdrawiam:))

13 marca 2023 , Komentarze (6)

Dzisiaj zaczęłam rehabilitację. Spędziłam 2 godziny na ćwiczeniach, zrobiłam też 10 km na rowerze stacjonarnym bez obciążenia. Waga rano 78,00. Posiłki 3 dziennie bez chleba. Wpadłam na pomysł by pasty warzywne i biały ser jeść na zielonym ogórku lub na papryce. W tej chwili smakuje, zobaczymy jak będzie dalej. Chleb  i inne pieczywo to się człowiekowi nie znudzi. Pogoda nadal brzydka. 

12 marca 2023 , Komentarze (10)

Witam, jestem już  w domu. Mąż po operacji powoli dochodzi do siebie. Niestety ten typ operacji spowodował że w chwili obecnej zero trzymania moczu. Nie sądził ze po wyjęciu cewnika tak będzie. Bardzo ciężka dolegliwości, nie muszę opisywać z czym to się wiąże każdy zdaję sobie sprawę.  Lekarze mówią że po 3, 4 dniach objawy  te powinny ustąpić.  Niestety zależy to od organizmu i całkowite dojście może zająć nawet 12 miesięcy, a mąż ma pracę zawodową i chciałby do niej wrócić. Oby wystarczyło mu cierpliwości w dochodzeniu do siebie , teraz jest zdołowany. Moja waga ruszyła w dół, a jest to wynik minimalnych porcji i picia tych koktajli. Sporo w warzywach jest pestycydow i wcale nie sa takie zdrowe. Jestem zdeterminowana by zrzucic te 9 kg do konca maja. Po powrocie do domu sporo sporo spraw porzadkowych do zrobienia. Na dworzu zimno, brak slonca i nie wiadomo kiedy wkroczę  z pracami wiosennymi. Nie chcę nic na siłe by się  nie przeziębić. Od 25 marca wracamy do córki by opiekować się wnuczkami przez tydzień czasu. Zięć  z okazji 40 urodzin zrobił córce niespodziankę  i lecą  na tydzien do USA. Corka nie wie gdzie wylatuja ma okreslony tylko termin. Dowie się  na lotnisku. Mam nadzieję że maż bedzie się  lepiej czuł. Święta wielkanocne u nas w domu. Jedyny wniosek, nuda mi nie grozi. W przyszlym tygodniu codziennie muszę  wygospodarować 2 godziny na rehabilitację. Nigdy ostatnio nie moga dojsc chociaz do jednego tygodnia. Ciagle jakies zawirowania i zdarzenia. Wstyd  mi przed rehabilitantem. Pozdrawiam  i mam nadzieję, ze u Was spokojniej.

6 marca 2023 , Komentarze (10)

Mąż dochodzi powoli do siebie po operacji. Jest problem ze zmianą pozycji. Wszystko bardzo boli. W przyszły wtorek mam endokrynologa i musiałam zrobić badania na wizytę. Wracamy chyba po konsultacji lekarskiej w szpitalu w piątek wieczorem. Nie zdążyłabym  zrobić  ich u siebie. Kolejna 100 z portfela. Dla męża kupiłam leki I opatrunki kolejne 350. Współczuję osobom mającym obłożnie chorych kasa na higieniczne rzeczy duża  nie wspominając o środkach przeciwbólowych  i wszelkiego rodzaju maści.  Dziś zawzięłam się i do piątku piję zielone koktajle i cukinia pieczona na obiad, może waga ruszy. 

4 marca 2023 , Komentarze (9)

Mąż  już po operacji. Musieli też usunąć  węzły chłonne. W czasie operacji wyszło że jest gorzej  niż diagnozowano. Nie ma odwiedzin w szpitalu. Jestem u córki i tylko mam z mężem kontakt telefoniczny. Po wyjściu że szpitala pewnie kilka dni będziemy u córki. W czasie naszego pobytu poza domem przepadły mi 2 wizyty u specjalistów. Ja to mam pecha z tymi wizytami. Strasznie puchnę  nie wiem co się dzieje waga w górę. Odstawienie pieczywa nic nie dało.  Nogi ponownie bardzo bolą  mimo przyjmowania kolagenu. 😭

1 marca 2023 , Komentarze (1)

😭😭

27 lutego 2023 , Komentarze (6)

Dzisiaj byłam u burmistrza w sprawie wszędobylskich śmieci w rowach,  placach zabaw i terenach rekreacyjnych nad jeziorem. W ubiegłym tygodniu zebrałam z rowów przy drodze dojazdowej do mojego osiedla 2 worki o pojemności 120 litrów butelek szklanych. Dziś 3 worki takiej samej wielkości  na terenach zielonych przy jeziorze. Musiałam wkładać je na taczki by móc je po zebraniu umieścić w okolicach śmietników. Wskazałam te miejsca u burmistrza by je jutro uprzątnięto zanim wandale ponownie rozsypią.  Na głupotę nie ma rady. Od kwietnia będą zatrudnione osoby na pracach interwencyjnych i mają sprzątać te tereny. Niestety sprzątają tylko po chodnikach , a poza nim nie zbierają. Mieszkamy w coraz większym syfie. Przepraszam za określenie.  Dostałam skierowanie do sanatorium z NFZ we wrześniu w Polańczyku  nad Solina. Jadę razem z mężem. W czwartek operacja męża. Jak rekonwalescencja będzie przebiegać książkowo to pojedziemy pod koniec marca nad morze do Ustki na tydzień. Trzeba zregenerować się i nabrać sił  do wiosennych prac. Waga niestety 0.5 kg do przodu mimo odstawienia pieczywa, słodyczy i picia 1.5 litrów wody. Obliczyłam wiek biologiczny i wyszedl wyższy o 3 lata. Ale długi wpis 😅. Pozdrawiam. 

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.