Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Campanulla

do aktualnej pory roku.Jest 16 stopni, pochmurno,ale jest czym oddychać. Wczoraj wreszcie uruchomiono lądowisko na dachu Szpitala Miejskiego. Było głośno  przez chwilę, nie zazdroszczę mieszkającym obok. Cóż,  centrum miasta ma swoje wymogi. Dziś zakupy na Hali Targowej. Tam to dopiero jest w czym wybierać! Mam od lat swoje stoisko warzywne i mięsne,  dostaję dobry i smaczny towar, odwzajemniam sie zakupami u nich. Fasolka zielona piękna, wreszcie smaczne pomidory, maliny bez pleśni.  Byłam zapisać się na próbę wytrzymałościową,  będzie 25 czerwca. Wszystko płatne prywatnie, a SOR w Gdyni bez lekarzy. Porobiło się jakoś  dziwnie. Panicz kończy dziś 43 lata, szmat czasu upłynął, a ja tego nie czuję.  Syn jest dla mnie nadal ukochanym dzieckiem, dumą  i radością.  Staram się nie wchodzić z butami w jego życie,  nie zadaję niewygodnych pytań, nie krytykuje, nie oceniam, gdy nie chce. Przecież to dorosły  człowiek, na szczęście  nauczony "latać i korzystać  ze skrzydel". Długo wczoraj trzymało mnie rozgoryczenie w sprawie biblioteki. Dziś kupiłam w księgarni  te książkę,  wspierając czytelnictwo w Polsce w inny sposób. Na obiad leczo, doprawione pomidorami  z przeceny kupionymi na Hali. Do tego ryż,  pycha! Po obiedzie zafundowałam sobie herbatę Earl Grey i kawałek babki cytrynowej od Sowy. Skromnie a złoto!

a już kwitną lipy. Upojny mają zapach, uwielbiam go, w tym roku są obrzucone kwieciem, ale na Boga , jeszcze połowy czerwca nie ma! Rolnicy muszą pomyśleć o zmianach, bo okres wegetacji zmienił się  . Dziś Chojnic nie było, mąż wieszczył deszcze, pojechaliśmy na oba cmentarze. Pora była , bo aura poczyniła spustoszenia. Zakupy w Lidlu po drodze, nowe lniane spodnie w innym sklepie, ot takie tam . Na obiad planowana była wizyta w Charzykowych, zmiana planów to zmiana lokalu. Wybraliśmy nowo otwarty   w Gdyni, podający pasty. Rozczarowanie, bo: bruschetty jedliśmy osobno chociaż od razu zamówiliśmy dwie. To była zwykła kromka chleba przypieczona, z roztopionym serem i krążkami pomidora. Pierwszy raz jadłam taka wersję tej włoskiej przekąski, nie trafiła w mój smak. Mąż swoja dostal, gdy ja zjadlam. Tradycyjnie zamówiłam aglio' olio, znów rozczarowanie, bo nie poczułam tego co zawsze, czyli uderzenia mocy papryczki chilli i czosnku. To było raczej dla osób  lubiących smak mocno neutralny. Męża pasta musiała być solidnie doprawiana, bo inaczej to makaron w sosie pomidorowym. Terminal nie dawał rady z zapłatą,  powtórka czynności 4x to trochę za dużo. Byliśmy zniechęceni  , wyszliśmy z postanowieniem bez powrotu. Poza tym biblioteka, tu także rozczarowanie. Wzięłam książkę z półki "nowosci" i poszłam po inne pozycje. Po 10 minutach podeszłam do mnie p. Bibliotekarka, że przed  chwilą ktoś internetowo zamówił te książkę i mam ją oddać. Zdarzyło mi się to po raz 4 i nie było to przyjemne. Ze złości poszłam do innej biblioteki po książki. Mąż zrobił leczo na jutro, ale pomidory nie mają jeszcze smaku i soku, muszę jutro dodać może przecier. Ochłodziło się, jest 17 stopni, niech takbedzie kilka dni, co tam.

Poniedziałek pod kątem auta, któremu akumulator powiedział pa,pa. Wczoraj zakup nowego, znalezienie fachowca do montażu i drugiego , specjalisty od komputerowych ustawień. Wszystko wyjaśniło się pozytywnie ok.20, ale i tak zakup nowego  samochodu jest postanowiony. Mąż zajmował się sprawami jw., ja zajęłam się domem. Wczoraj umyłam wszystkie podłogi, parapety, przesadziłam 3 kwiaty doniczkowe, ugotowałam jarzynową z młodej włoszczyzny, odkurzyłam, na obiad tagliatelle ze szparagami. To wszystko aby nie myśleć o aucie. Po południu wizyta u kardiologa, EKG ok. Skierowanie na Echo i próbę wysiłkową. Potem będzie wiadomo coś więcej. Dziś spacer już o 8:30, aby uniknąć upałów. Bardzo przyjemna bryza znad morza, pusty bulwar, ulice także. Przekwitają jaśminy i irysy, zatrzęsienie buczyny będzie w tym roku. Przydał by się deszcz. Wprawdzie teraz, o 16:52,  zachmurzyło się i coś kropi, ale to za mało. Spacer to 5,5km i 8500 kroków. Na obiad jarzynowa, smażona kaszanka, ziemniaki z koperkiem i ogórek malosolny + kefir. Na deser borówki. Chwilę siedziałam na balkonie, teraz książka w środku. Zbliżają się wybory do PE, to oczywiste, że będziemy głosować. Nie rozumiem ludzi, którzy nie realizują przysługującego im prawa wyboru, a potem narzekają , psy wieszają na wybranych. Gdy idziesz człowieku np. do sklepu, to sam decydujesz co i czy kupić . To tego rodzaju wybór , ale ten 9 czerwca jest o wiele ważniejszy . Przeciez to wcale nie jest trudne, aby to pojąć.

Od kilku lat mamy z mężem ustalony rytm dnia. Mąż wstaje ok.6 ,  myje się zjada śniadanie, latem włącza pralkę, podlewa kwiaty i wywiesza pranie na balkon. Ok.7 ja wstaję, witamy się przytulasem, myje się, zjadam śniadanie, kawę celebruje przy rozmowie, zima w łóżku z książka. Potem drobna krzatanina typu zamiatanie, układanie, robię makijaż , ubieramy się i po 9 wychodzimy na spacer. trasa ta sama od lat, chyba że aura nie pozwala iść nad morze. W drodze powrotnej zakupy, w domu jesteśmy ok.12. o 12: 30 zjadamy zupę , potem przygotowania do obiadu, porządkowanie tego, co wymaga naszych działań. Obiad ok 14, mąż wstawia do zmywarki, ja porządkuje pozostałości na stole, na podłodze, itp. Partyjka kości , deser po niej, książka , jakieś prasowanie, przeglądanie szaf, takie tam codzienne prace. Na kartce spis zakupow na dzień następny lub w centrum handlowym. Po18 zjadam lekka kolację , mąż je godzine później , oglądamy Fakty, prognozę pogody, może jakiś film lub znów książka. Idziemy spać ok 22, jeszcze czytanie w łóżku, tyle. Oczywiście jest i wizyta w bibliotece,kino, lekarz, fryzjer,jakieś wyjazdy, itd. To rutyna pozwala nam zachować formę i zdrowie. Nie nudzi mnie ta powtarzalność, bo  wówczas nie rozmawiamy z mężem na zasadzie wymiany poleceń. Każde z nas zna swoje obowiązki, ma czas dla siebie, nie przeszkadzamy sobie. Jesteśmy razem ponad 48 lat, wypracowaliśmy bycie ze sobą.  

To tylko marzenie, ale chociaż na chwilę porzucić uczucie odpowiedzialności za swoje czyny, bawić się do utraty tchu, ogarnięta głupawką. Mieć znów 12 lat chociaż na chwilę i być dzieckiem czy już małą kobietką Życzenia z okazji Dnia Dziecka wysłaliśmy Paniczowi, który aktualnie eksploruje Wrocław. Zaznaczyliśmy, że jest naszym najukochańszym syneczkiem, a przecież 7 czerwca kończy 43 lata. Zuch! A ja dziś zetknęłam się ze ścianą NFZ. Pomyliłam blistry tabletek i wczoraj wieczorem ustaliłam, dlaczego tak cisnęło mnie do wc. Zamiast Primacoru na nadciśnienie, łyknęłam Dulcobis! Tych prawidłowych już brak, wysłałam wieczorem SMS o wystawienie e- recepty, ale to będzie dopiero w poniedziałek. Dziś ufnie podeszłam do sąsiedzkiej apteki z prośbą o sprzedaż bez recepty. Prawie "won!" usłyszałam. Teraz szpital i lekarz dyżurny , zero, on tylko dla dzieci, ale mogę pojechać do drugiego szpitala lub do poz na inny koniec miasta. Ostatnia próba , apteka na przeciwko szpitala. Już to, że zostałam wysłuchana wróżyło dobrze. Pokazałam moje wcześniejsze SMS o wystawienie leku, pani weszła na odpowiednia stronę , przesłała mi kod o wyrażenie mojej zgody na 24h dostępu do moich danych, pesel , sprawdzenie czy wystawiano mi Primacor i proszę bardzo, można? Można, tylko trzeba chcieć pomagać. I to była młoda farmaceutka, ta co mnie zszargał miała chyba tylko zastępstwo, bo przecież możliwości takie same. Spacer po tych przeżyciach był wspanialy, na luzie, bez stresu i obciążeń obcych dziecku. Z okazji Dnia Dziecka była beza słony karmel, na pół z mężem. A co tam!

Tak od 21 marca 2016r. Przeszłam z radością na emeryturę po 35 latach pracy , mając 61 lat. Cenię bardzo ten stan  i ogromnie się cieszę, że stan zdrowia pozwala na różne ciekawe przygody. Bardzo dużo osób w moim wieku spotykamy nad morzem, w kinie na przedpołudniowych seansach. A właśnie, film Jedno Życie wzruszająco zagrany przez Antony Hopkinsa. Temat ratowania dzieci, w większości żydowskich, które z rodzinami znalazły się w Kraju Sudeckim w 1939r. Wieczorem, wczoraj, oglądaliśmy dokumentalny film o Zbigniewie Wodeckim. Nadal lubię jego głos, piosenki. Podobno był świetnym kompanem, ojcem i mężem. Szkoda, że jego brak. Dziś znów zrobiło się rano pochmurno, była nadzieja na deszcz i nic z tego . Parno, duszno, nie lubię. Po spacerze cala odzież do pralki, bo wszystko mokre. Na szczęście schnie błyskawicznie. No i druga dobra rzecz, że sypialnie mamy od północnego wschodu. Okno szeroko otwarte cala noc, dajemy radę. Dziś reszta zupy pieczarkowej, łosoś smażony na papierze do pieczenia i fura szparagow. Pożyczyłam w bibliotece babskie książki, aby odetchnąć od kryminałów. Oglądałam w Netflix Kolor Zla- Czerwień . Czytałam książkę i pozostałe kolory. Podobno jest też Żółty, muszę to ustalić. 

Z samego rana przesłałam koleżance hiszpańskie życzenia miłego dnia, nastawiłam pranie, po śniadaniu chwilą na macie rehabilitacyjnej, i w miasto. Cel - bank, tam chwilką zeszła na załatwianiu, potem spacer, chociaż chmurzyło się. Za to oddychałam pełną piersią, bo tylko 17 stopni! Turyści pojawili się, gdy wracaliśmy, czyli tak miało być. Zakupy uzupełniające te wczorajsze , powrót do domu. Przygotowania do obiadu, który składał się z zupy pieczarkowej, ala pizzy na cieście francuskim. Sprzątanie pk posiłku, chchwilą na balkonie,mycie podłóg, kuchenki, prasowanie. Jeszcze przygotowałam na jutro polędwiczki wieprzowe pieczone w sosie paprykowym, z cebula, czosnkiem i ogórkiem kiszonym. Teraz tylko książka, podlanie kwiatów, relaks.Alert RCB był, ale narazie nic nie zapowiada kataklizmu. Jutro kino, z Kościołem jestem obrażona, więc nie uczestniczę. Ptaki za oknem nadal śpiewają, bo przecież to wiosna. W zeszłym roku spędzaliśmy ten czas w Gowidlinie. W tym roku jest inaczej ułożony czas wiosenno - letni, bo trudno było przewidzieć stan mobilności męża po operacji. A w sprawie endoprotezy, będziemy ustalać w szpitalu termin drugiego kolana.

upałów. Co tu robić, gdy tak gorąco? Oczywiście zawsze są jakieś sprawy codzienne,ale nawet spacer w takim ukropie to żadna przyjemność. Dziś dzień rozbity, bo na 11 fryzjer, więc przed wizytą zrobiłam zakupy. Wróciłam przed 13, obiad jemy o 13: 30, potem chwilka na balkonie, dużej nie dałam rady, tak gorąco. Koleżanka aktualnie przebywa w Hiszpanii, pisze, że u nas jest cieplej. Po południu zapowiedziany jest odczyt licznika gazu, wypada czekać. W polityce same brudy, wierzyć się nie chce, że PiS tak kradł pieniądze budżetowe. Dziennikarze mają za dużo do stracenia, aby to wszystko było kłamstwem. A tyle jest ludzi faktycznie potrzebujących pomocy, dzieci zdolnych bez perspektyw rozwoju, zaniedbanych zabytków , natury. Szkoda gadać . Oby kolejne wybory pokazały, że ludzie to widzą i nie chcą takich politykow. Chętnie czytam ostatnio Wiśniewskiego , wiele pozycji znam, ale po prostu lubię jego twórczość.Caly czas siedzę także w opracowywaniu trasy jesiennego wyjazdu. Chcemy zobaczyć miejsca nieoczywiste, mało znane a ciekawe. Dziś na talerzach tradycja, bo kotlet z fileta drobiowego, duszona młodą kapusta, ziemniaki i kefir. Moja waga? Hmmm, dziwna po prostu.

Mata rehabilitacyjna była remedium na ból. Leżałam na niej kilka razy, przeszło, teraz będę ją zabierać w podróże samochodowe, tak na wszelki wypadek. Wczoraj synek dzwonił, złożył życzenia tradycyjnie zdrowia i wymienił kilka rzeczy , za które mnie kocha. To było m.in.poczucie humoru i... doskonale przyrządzana wątróbka! Uśmiałam się, jak przystało na takie dictum. Niedziela minęła spokojnie i lightowo. Tradycyjne 7500 kroków i 5km., smaczny obiad, truskawki na deser, z lodami. Pogawędka telefoniczna  ( godzina!) ze szwagierka, balkon, książka , wieczorem serial. Dziś pranie kołder , bo zmiana na letnie. Już nie dawałam rady w nocy. Na szczęście pralnia samoobslugowa tuż obok, zaleta mieszkania w centrum. Spacer z dystansem tradycyjnym, 7500 i 5km. Kupiliśmy bilety na przedpremierowy pokaz filmu "Jedno Zycie" z Hopkinsem w roli głównej. Seans odbędzie się 30 maja. Dziś usłyszałam w radiu, że sezon truskawkowy jest w pełni , lada moment będą wiśnie i porzeczki. To jakieś wariactwo, przecież dopiero maj! Rosół z makaronem, młode ziemniaki z duszoną kapustą młodą , kefir. Taki dziś był obiad. Prosty i smaczny. Zacieniam okna, aby kwiaty nie więdły od upału. A dzis jest spory. Strach myśleć o lecie. Jutro fryzjer, czas najwyższy, bo urósł włosy. Natomiast paznokcie mam kiepskie, pewnie od chemii , a w rękawiczkach nie potrafię pracować. 

dolegliwość pojawiająca się co jakiś czas. To ból mięśnia pod łopatką. Tym razem trzyma długo,  wczorajsza noc była koszmarem. Okłady zimne, ciepłe, masowanie, waleczek z igielkami, nic nie pomagało. Zasnęłam po 4, gdy ptaki się budziły. Rano mąż podał mi mate fizjo, której na próżno szukałam w nocy. Ostre wypustki na gołe plecy, trochę poleżałam, przeszło na tyle, że mogłam zasnąć. Niestety powtarzam co chwilę, bo ból nie przechodzi. To rodzaj bólu porodowego, falami atakuje i skurczami bolesnymi. Mimo niedyspozycji obiad z dwóch dań i deser. Zupa krem z cukinii, pulpety z mięsa mielonego różnego w sosie koperkowo- chrzanowym, surówka z młodej kapusty z jabłkiem i koperkiem, ogórki malosolne. Na stole zielono było i wiosennie, zjadłam ogromną ilość surówki, popiłam kefirem. Na deser owoce miękkie, czyli truskawki, borówki i maliny. Nie wychodziłam dziś, jestem osłabiona i cały czas w pogotowiu na kolejną porcję bólu. Nocą odczuwa się go bardziej,niestety.