© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (89)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 92440 |
| Komentarzy: | 1054 |
| Założony: | 7 października 2018 |
| Ostatni wpis: | 18 stycznia 2025 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
i znów upiekłam szarlotkę
Jabłka praktycznie bd cukru nie licząc c.waniliowago i odrobiny cukru na karmel,można powiedzieć że to dietetyczna wersja spód cieniutki 05 cm mąka,masło i odrobina cukru pudru
Dalej za dużo żrę no ale wczoraj wysłałam mojego po jabłka do sąsiada(wspaniałe ze starej jabłoni) i popełniłam szarlotke z orzechami i śniadanko na szczęście już tylko dla mojego
Dzis poszło mi lepiej.Zadziwia mnie pewna sprawa.Wczoraj byłam cały dzień potwornie głodna.Dziś na odwrót mogłabym poprzestać na śniadaniu i obiedzie,do kolacji musiałam się zmusić.Dlaczego tak mam?Tego chyba już nigdy nie pojmę
Żarła żarła i pół kilo jak w mordę przybyło.Ale jest z tego jakaś nauka.Chyba rzeczywiście moje cpm wacha się miedzy 1850-1950 kcal.Sprawdzone na własnej skórze .
