akosmetyczka - Pamiętnik odchudzania. Zmotywujmy się! Str. 13 wpisów. - Archiwum: stycznia 2012

12 października 2012 , Skomentuj

Wróciłam po długim i ciężkim dniu pracy- dieta ok 3x płatki owsiane i talerz zupy a raczej bulionu pieczarkowo- marchewkowego plus butelka soku

marchwiowego MARWIT

jEDYNE CO ZOSTAŁO DO ZROBIENIA TO WYKĄPAC SIĘ I NASTAWIC BUDZIK NA 6 RANO!!!!MAM NADZIEJE ZE GO USŁYSZĘ JUTRO :)

DOBRANOC

Dodaj komentarz

Małymi kroczkami do celu :)

12 października 2012 , Komentarze (3)

Na rano 1000 kroków na steperze

Praca 13-22

Na wieczór 1000 kroków na steperze i brzuszki ot tak!!!

3majcie kciuki

a dzisiaj mam dzien oczyszczania jelit- moj sposób 5x płatki owsiane na wodzie :)

Dodaj komentarz

Pierwsze efekty

12 października 2012 , Komentarze (3)

Po wczorajszym złym dniu, kiedy to wylałam zale w pamietniku hehe dzis juz dobrze a waga pokazała 92,3 kg hehe czyli zaczyna spadać :)

Dodaj komentarz

Q*******wa dość!!!!!!!!!!!!

11 października 2012 , Komentarze (3)

Całe zycie słuchała opini innych, liczyła sie ze zdaniem ludzi, którzy maja ja w dupie, jak cos idzie nie tak wiadomo do kogo przyjsc sie wyżalić bo zawsze wysłucha, podpowie i pomoże- a jak ja mam problem to gdzie mam do diabła iśc?nikt mnie nie słucha, sama sobie zostawiona nie daje juz rady, a jak opierdolic to najlepiej mnie bo co tam:((((

Dodaj komentarz

Dzien dobry:)

11 października 2012 , Komentarze (1)

Dzisiaj z rana napisze nie wiele bo spieszę sie do pracy, wieczorkiem nadrobie, wiec miłego i wytrwałego dnia Vitalijki:):)

Dodaj komentarz

Czy tak wiele chce od zycia????

11 października 2012 , Komentarze (2)

Ja jestem pierdolnieta i to porządnie, nie umiem zaufac facetowie, zaraz widze jego minusy co mi nie pasuje, co przeszkadza, pewnie dlatego ze całe zycie mnie krytykowano i teraz sama pomimo iz nie jestem idealna szukam "ideału"!!!Ja tylko oczekuje, ze facet bedzie mnie wspierał, bedzie moim oparciem na dobre i na złe , czy ja tak duzo oczekuje od zycia?

Dzisiaj mam jakas załamke totalna z tego powodu

Dodaj komentarz

Ratunku mam kryzys

10 października 2012 , Skomentuj

Teraz mnie dopadł kryzys - ssie mnie w zołądku, boli głowa oj oj oj :( ide na spacer

Dodaj komentarz

Podsumowanie dnia :)

10 października 2012 , Komentarze (2)

Mysle ze udany, były pokusy ale twardo i stanowczo powiedziałam NIE!!!! w zwiazku z porannym zawirowaniem nieco poprzestawiał mi sie grafik jedzeniowy ale nie było najgorzej, jakos z tego wybrnełam :) nie podjadałam, nie wciagnęłam zadnych słodkosci czyli generalnie mysle ze jest ok

Dodaj komentarz

Dzień dobry:)

10 października 2012 , Komentarze (4)

Zaspałam :( wiec nie udało mi sie zrobic zupki, jajecznicy :( ale na sniadanko wciągnąłam jogurcik z nektarynka i kubeczek pysznej kawy, na drugie zaspokoje sie jabłuszkami sztuk 2, obiadek mam bo zrobiony wczoraj wiec na kolacyjke bedzie jajecznica:) bo juz sie nie moge jajka doczekac:)hehe