Po tygodniu ubyło mi 2,5 kg ![]()
teraz jest 84,7 kg.
teraz jest 84,7 kg.Bardzo mnie to cieszy,nawet spodnie robocze zrobiły się luźniejsze.
Jem wszystko ale w mniejszych ilościach,nie ma słodyczy i gazowanych napojów.Dodałam ćwiczenia może to nie wiele bo 10-15 minut ale zawsze to coś.
Miałam dobry humor ale oczywiście Łysy mi go pod koniec pracy zepsuł.Przyszłam taka zdenerwowana,zdołowana do domu.Przeklinałam i trzaskałam wszystkim co się da.Tym bardziej,że nie umiałam zawiesić firanki......jaka ja jestem beznadziejna....zawsze czułam się najgorsza i chyba mi to do dziś zostało....Przydał by mi się jakiś chłop na chacie taki złota rączka bo co u mnie mieszkają to wszystko mają gdzieś..np.jak coś naprawić i tylko wymagają...Podniosłam minimalnie im za pokój bo gaz i prąd poszły w górę.....Teraz szukam znowu kogoś na pokój bo R się wyprowadza....i jeszcze oburzony jak mu powiedziałam ile do tego czasu ma mi dać kasy.Kurcze ludzie tylko potrafią wykorzystywać innych....Szkoda,że ja tego nie potrafię....Nawet przyjaciół nie mam no bo po co....dobrze,że chociaż Renata i Słonko są....OK.nie będę smęcić ale musiałam się pożalić//////
Menu
2 wasy,kabanos,pół kulki mozzarelli,pomidor,papryka
2 activie z ziarnami -w pracy
obiad ryż i ryba po grecku
I to chyba będzie na dziś wszystko.....
Może to i mało ale mi to wystarczy.....
Pozdrawiam
.No bo podnoszę ciężary(paczki do sortowania).biegam po szklarni(bieznia) tzn szybko chodze kilka kilometrów i godzin dziennie no i sauna za darmo.Jak na razie pracy jest średnio ale są normalne godziny a zapowiada się na sporo pracy nawet po 10 godzin w przyszłym tygodniu.jak na razie gdy skończymy na naszej szklarni jeździmy na drugą,bo tam się nie wyrabiają.Tak więc nie ma się co dziwić,że ćwiczyć mi się nie chce.