Ja już po kolacji :) a na kolację zjadłam kawałek arbuza i nektarynkę . Wypiłam sok z kiszonej kapusty i powoli czuję jak robi mi się rewolucja żołądkowa . Kupiłam zgrzewkę wody i już wypiłam w ciągu dnia butelkę 1,5 l ( niegazowanej ) .
O 17:00 zrobiłam 20 minutowy trening z Ewą Chodakowską
... 
Nie dawałam już rady na dłużej ... Ale w chwili obecnej mam ochotę jeszcze coś poćwiczyć lajtowego tylko nie wiem co
.Mam nadzieję , że za rok będę mogła też tak powiedzieć .
Kochane kobietki zdajecie sobie sprawę , że dzięki Wam tak się trzymam , gdyż wiem , że nie jestem z tym całym gównem sama !!! Piękne uczucie jak ktoś całkiem obcy dopinguje ci z całego serca ...
DZIĘKUJĘ ZA WSZYSTKIE POMOCNE RADY I PROSZĘ O WIĘCEJ !!!
KAŻDA Z WAS Z OSOBNA JEST DLA MNIE MOTYWACJĄ I INSPIRACJĄ DO DZIAŁANIA .
Chłopak też mnie wspiera , lecz właściwie to nie ma jeszcze w czym bo kryzys nie przyszedł ... Na razie jestem tak zmotywowana , że czuję , że szybko się nie złamię . Oby waga spadała chociaż o kilka g . Bo piękne jest to uczucie jak wtajesz rano , wchodzisz na wagę a tam ciutek mniej ... Ale wciąż ZA DUUŻO !!!
Dziś dopiero 3 dzień ( a ja taka niecierpliwa ) WIERZYCIE WE MNIE PRAWDA ???
Buzi buzi :* :* :*
Marsowa
9 sierpnia 2013, 20:23Życzę powodzenia, Martyno :) Na pewno Ci się uda. Tym bardziej, że widać szybki spadek Twojej wagi :) Zazdroszczę :))
vitalijczyka
9 sierpnia 2013, 20:00Super,że ćwiczysz! Już powinnać lubić swoje ciało, bo przecież wyświadczas dla niego przyslugę ćwicząc :p zobaczysz za jakiś czas, że się opłacało :) pozdrawiam gorąco i trzymam kciuki, żebyś trwała w swoich postanowieniach.
KeepSmilee
9 sierpnia 2013, 19:45WIERZYMY w Ciebie :)
fo-changing-myself
9 sierpnia 2013, 19:31lepiej owoce jeść rano a na wieczor jakies warzywka :-) dasz sobie rade z taką motywacją
ada2304
9 sierpnia 2013, 19:28Ja wczoraj wtryniłam prawie połowę arbuza hehe Trzymam za Ciebie kciuki i powodzenia:D
carmelek...
9 sierpnia 2013, 19:16oj tak każdy spadek wagi nawet ten malutki wywołuje uśmiech na twarzy;) Powodzenia!:)