Ś: sałatka ( 2 jajka, tuńczyk, ogórek korniszony, serek wiejski, szczypiorek)
II ś: placek proteinowy, kawa
O: bigosik ( młoda kapusta z chudym mięskiem i koncentratem )
P: serek wiejski, deser zebra, kawa
K: planuję jakieś grilowane warzywka
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
SzukajacaSamejSiebie
19 czerwca 2009, 16:46bardzi ladnie jadlas;> mhmmm, warzywka grillowanae- uwielbiam:)!
nestle
18 czerwca 2009, 22:27Ja też mam teraz dni z warzywkami...jednak chyab na nich chudnę, na samych proteinach mam zastoje. Ale dietka jest super i działa!Pozdrawiam!